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ゆか♡
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おはよー♪ 今日は どんな 1日に なるかなー？？✨✨ -
りる美味しそうなのみーっけ！！🍔 🍟✨
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おはよう〜りるですっ🐹☀️ りるさんめちゃくちゃツイッタラー（いまはXか！）なので流れてきたものをすーぐ共有したくなるんだけど😳 今回はこれ！！ マクドナルド様様✨️✨️から… じゃーーん！もうおいしそう！！！🧀🥧🤤🤤 チーズ好き必見❣️ とろーり3種のチーズのビーフシチューパイ✨️絶対美味しいじゃん🤭🤭笑 12/3発売だって〜！！ もちろんダッシュ💦💨で買いに行きますっ😼😼！ やっぱりこの時期食べたいもの多すぎるな？！🥹🥹🩷 🐹🌟 -
れいwalkmakeの08番にときめき感じた❁⃘*.ﾟ🫶
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おはようございます☀️ 今日は9時から出勤です！！ DDでお待ちしてます！！ 今日も楽しんでいこーーー✨❕ 最近ずっと気になってるコスメがあって WAKEMAKEのアイシャドウ 08番がめちゃくちゃ欲しいの❁⃘*.ﾟ コーラル系の色味で ふわっとかわいい目元になるやつなんだけど 写真とか見るたびにこれ絶対使いたい！！ってなる 毎日のメイクにも使いやすそうだし ラメもかわいいからちょっとお出かけメイクにも良さそうで 想像するだけで気分上がる*ˊᵕˋ*✨ 次お買い物行ったときに 絶対チェックするって決めた(ت )☆*。 買えたらまた報告するね😌♪♪ -
渚月ゆでたまご‼️
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おはよ‼️なつきだよ‼️ 朝からキッチンでゆで卵生産中〜‼️ 朝からタンパク質沢山摂ると 不思議なことに食欲が落ち着いたり 間食頻度が減るとか⁉️ そんな研究結果が出ているらしい‼️👀✨ そういう健康知識大好きマン❤️🔥 ということでぐつぐつ なつきは半熟派なので 7分ぐつぐつするよん🍳 ちょっと半熟すぎました〜💧 タンパク質摂って今日も元気にがんばろう❤️🔥 🌙なつき🌙 -
えるおはよおおございます🌅🌼
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おはよぉぉ‼︎☀️ えるです🫧💖 もうすぐ12月で気づいたら1年終わっちゃう🥺 毎年この時期に今年も一瞬だったなぁって思ってる気がする笑 だんだん本格的な冬になってきてカイロが必須になるネ😣😖 12月は師走っていうぐらいだからみんな忙しいと思うけど、 今日も元気に出勤するから一緒に楽しもう‼︎💖 今日も1日頑張ろう🔥😤 今日も最後まで見てくれてありがとう🌼🫧 -
舞姫 れみ左のこめかみあたりが…(>_<)
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左のこめかみあたりがじんわり痛いんですね。いくつか原因が考えられますので、症状の特徴と対処法を整理してみます。 ① 考えられる原因 1. 緊張型頭痛 最も多いタイプの頭痛 首や肩の筋肉の緊張が原因で、こめかみ周辺に鈍い痛みや圧迫感 ストレスや長時間のPC作業で悪化することが多い 特徴 じんわり痛む 頭の両側または片側 首・肩のこりを伴うことがある 2. 偏頭痛（片頭痛） 血管や神経の変化によって起こる頭痛 片側のこめかみや目の周りがズキズキすることが多い 特徴 光や音に敏感になる 吐き気を伴うこともある 数時間～1日続くことがある 3. 眼精疲労 長時間のスマホ・PC作業 目の疲れがこめかみに広がることがあります 特徴 目の奥の重さ・こめかみの鈍痛 まぶたが重い 画面作業後に悪化 4. 歯や顎のトラブル（咬筋や親知らずなど） 顎を強く噛むクセや歯の問題 こめかみ周辺の筋肉に痛みが出ることがある 5. まれに注意が必要な原因 群発頭痛：片側のこめかみ・目の奥が激痛 側頭動脈炎（高齢者に多い）：こめかみの拍動に伴う痛み、発熱や体調不良を伴う 脳卒中やくも膜下出血：急激で強い痛み、吐き気、視覚異常、手足のしびれが伴う場合 上記の症状がある場合はすぐに救急外来へ。 ② 自宅でできるセルフケア 温める or 冷やす 緊張型頭痛 → 首や肩を温める 偏頭痛 → こめかみを冷やすと和らぐことがある 目のストレッチ PC作業やスマホの合間に、遠くを見る・まぶたを閉じる 軽いマッサージ こめかみや首筋をゆっくりほぐす 十分な水分・カフェイン控えめ 脱水やカフェイン過多も頭痛を悪化させることがあります 睡眠を確保 睡眠不足は緊張型頭痛や偏頭痛を誘発 ③ 受診を検討すべき場合 痛みが急に強くなった 視覚異常・吐き気・手足のしびれを伴う 1週間以上続く、または毎日痛む 今まで経験したことのない種類の痛み → 神経内科や脳神経外科、場合によっては耳鼻科での診察が推奨。 💡 まとめ 左こめかみのじんわり痛みは、まずは 緊張型頭痛や眼精疲労が多いですが、 強さ・伴う症状・持続時間によっては注意が必要です。 ◆ まず即効性がある対処方法 ① 首・肩・頭の筋肉をゆるめる 温めると効果が高いです。 ホットタオルを首の後ろに当てる（5～10分） 温かいシャワーを首・肩に当てる カイロを肩甲骨の間に貼る ② 首・肩のストレッチ 簡単にできるもの👇 肩を上にすくめる → 力を抜いてストンと落とす（10回） 首を左右にゆっくり倒す（各10秒×3） 後頭部を手で押さえて軽く前に倒す（10秒） ③ 目を休める スマホやPCが原因なら必須です。 20分作業 → 20秒遠くを見る（20-20ルール） 目を閉じて深呼吸 ④ カフェインを少量 コーヒーや緑茶を 少量（1杯） 飲むと血管が収縮し痛みが和らぐ場合があります。 ※普段から多飲している人は逆効果になることも。 ⑤ 市販薬 ロキソニン イブプロフェン アセトアミノフェン（タイレノール 等） つらい時は頼ってOKですが、飲みすぎると薬物乱用頭痛になるので注意（週2～3回以内が理想）。 ◆ 根本から改善する方法（予防） ① 姿勢を改善する 顎を引く 猫背を直す PC画面は目の高さより少し下 姿勢改善が最も効果が高いと言われています。 ② 睡眠の質を上げる 寝る90分前の入浴 スマホは寝る直前に見ない ③ こまめに運動する 1日合計10～15分の歩行でも改善効果あり ④ ストレスをためない 深呼吸、瞑想、軽い運動 好きな香り（ラベンダー、ベルガモット）はリラックスに◎ ◆ 病院へ行くべきケース いつもと違う強烈な痛み 頭を打った後の痛み 吐き気・しびれ・発熱を伴う 頭痛で生活に支障が出る 神経内科・頭痛外来が専門です。 🔹おすすめの即効ルーティン（3分） 首を温める（30秒） 深呼吸（6回） 首ストレッチ（2分） ほとんどの人がこれで軽くなります。 🥺 -
舞姫 れみノートパソコンの日です🍎🍏.*･ﾟ🍎.ﾟ･*. 🍎🍏.*･ﾟ🍎.ﾟ･*. 🍎🍏.*･ﾟ🍎.ﾟ･*.🍎🍏
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愛用❤️🔥 MacBookAir🍎🤭✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ノートパソコンの日について🙌😆 📅 11月27日は何の日？（詳しく深掘り） 🎧 ① ノートパソコンの日 日本 IBM（現・レノボ）が1994年11月27日に世界初の “ThinkPad” ノートPCを発売した記念日。 🔹 詳しく ・1990年代前半、PCといえばデスクトップが主流 ・そこに「持ち運べる高性能パソコン」として登場したのが ThinkPad ・ビジネスシーンを劇的に変えた ・黒いボディと赤いトラックポイントが象徴的 🔹 ミニ雑学 ・NASAのスペースシャトルでも使われた数少ないPC ・日本のエンジニアが大きく貢献したモデル 👓 ② いい鮒（フナ）の日 フナを“いい（11）ふ（2）な（7）”と読む語呂合わせから。 🔹 解説 ・淡水魚のフナをもっと広めるために制定 ・フナは地域によって料理が豊富 例：フナ寿司（滋賀）、甘露煮、煮つけなど ・冬は脂が乗っておいしくなる時期でもある 🍶 ③ 更生保護記念日 1949年11月27日に更生保護法が施行されたことから制定。 🔹 何をする日？ ・犯罪や非行をした人たちの社会復帰の支援 ・“社会で支え合う” を大切にする日 ・保護司の役割を知るきっかけにも 🏫 ④ さいたま市教育の日 埼玉県さいたま市が制定。 教育の大切さを市全体で考えるための日。 🌟 11月27日生まれの人の傾向（星座：射手座） 参考程度に： 明るくポジティブ 勇気と行動力がある 新しいものへの好奇心が強い スケールの大きい夢を描くタイプ 🍰 11月27日に食べると楽しめるもの その日の記念日から絡めて“ちょっと楽しい食べ方”。 ・フナ寿司 or 甘露煮 「いいフナの日」つながり。 なかなか食べない人は、話題性にも◎。 ・温かい甘酒 更生保護の“優しさ・あたたかさ”にかけて。 ・チョコ＋コーヒー ThinkPad誕生 → 作業がはかどる → カフェ気分で。 💫 11月27日の開運アクション デジタル整理（パソコンやスマホの中をすっきり） 1つだけ習慣を見直す 誰かに“やさしい一言”をかける 温かい飲み物をゆっくり味わう 💻 ノートパソコンの日（11月27日） 深掘り解説 ① なぜ11月27日なのか？ 1994年11月27日、日本IBM（現・レノボ）が 世界初のThinkPadシリーズのノートパソコン を発売したことが由来。 「持ち運べる高性能パソコン」の象徴として、当時は画期的な日だった。 ② 当時のパソコン事情 1990年代前半のPCはほとんど デスクトップ型。 家庭用はWindows 3.1、会社はWindows 95導入前でDOSが主流。 持ち運びは重く、電池持ちも悪く、外出先で使うのは困難。 だからThinkPadの登場は衝撃的！ 小型化＋軽量＋バッテリー駆動＋高性能を兼ね備えた革新的製品。 ③ ThinkPadの特徴 黒いボディとシンプルデザイン 派手さを排したビジネス向けデザイン IBMの象徴的な赤いトラックポイント（マウス代わりの小さな赤い突起） 堅牢性 落としても壊れにくい構造 キーボードの打ちやすさにも定評 持ち運びやすさ 2kg前後で持ち運べるサイズ バッテリーで数時間稼働可能 ビジネス・教育・研究の現場で活躍 世界中で広まり、NASAや企業でも採用 ④ なぜノートパソコンは革命的だったのか？ 働き方の自由化 → オフィスに縛られず、出張先や自宅で仕事ができるようになった 学習・研究の効率化 → 学生や研究者がどこでもデータ処理可能 趣味・創作の幅が広がる → デジタルイラストや音楽制作も外出先で可能に 今のリモートワークやオンライン授業の礎になったと言える。 ⑤ 現代への影響 ThinkPad発売後、ほぼ全てのPCメーカーがノート型をラインナップ 「軽量・薄型・高性能」が当たり前になり、今ではノートPCは生活必需品 ノートPCはスマホ・タブレットと並ぶ、デジタル生活の必須アイテムに ⑥ ミニ雑学 ThinkPadは発売から30年を超え、現在でも世界中で愛されるブランド 赤いトラックポイントは“赤い豆”とも呼ばれ、今もThinkPadの象徴 NASAでは宇宙ステーションでも使われたほどの信頼性 ⑦ ノートパソコンの日にやると楽しいこと 古いパソコンや周辺機器を整理する 1日だけデジタル作業を外でしてみる（カフェや公園など） ノートPCの歴史を振り返るミニ調べ学習 好きなパソコンメーカーの歴代製品を見比べてみる 💡 まとめ 11月27日は、ただの記念日ではなく、 「持ち運びできる高性能パソコンが世界を変えた日」。 オフィス・学び・創作・趣味…今のデジタル生活すべてにつながる、まさに革命の日です。 🖥 ⌨️🖱 MacBook Airの魅力（深掘り） 1. 圧倒的な軽さと携帯性 「Air」の名にふさわしく、薄くて軽い。持ち運び前提のノートとして、肩や手首への負担が段違い。 軽さ約1.2kg前後、厚さ約1cm台 リュック・トート・小さめバッグにも入る いつでも開いてすぐ作業できる感覚 → 外出先・カフェ・図書館で作業する人にとっては最高の相棒。 2. Mシリーズチップが生むパワーと静音性 Apple独自の M1 / M2 / M3 Chip の登場で別次元へ進化。 起動爆速、アプリ切り替えサクサク 動画編集や画像加工も余裕 なのに ファンレス設計で静音、ほぼ無音 バッテリーがとにかく長持ち（18時間クラス） → 軽いのに「作業を妨げない強さ」が最大の魅力。 3. 美しいディスプレイと快適なキーボード Liquid Retina ディスプレイの繊細さと色の美しさ 長時間見ても目の疲れが少ない キーボードの入力感が心地よい トラックパッドが巨大で操作性が最高 → 文章作業・動画鑑賞・デザインなど幅広く楽しめる。 4. エコシステムの強み（Apple連携が最強） iPhone / iPad / Apple Watch などとの連携が圧倒的。 AirDropで写真・ファイルを秒速で共有 iPhoneの通話をMacで取れる メモ・Safari・写真が自動で同期 Apple Watchでログインできる → 一度この便利さに慣れると他には戻れない。 5. デザインの完成度 ミニマルで美しいアルミユニボディ 触れた時の質感と所有満足感が高い カラーが選べて自分らしく使える → 持つだけで気分が上がるプロダクト。 6. コストパフォーマンスの高さ 同価格帯のWindows PCと比べると性能が圧倒的に強い。 同じ重さ・性能・バッテリーのPCはWindowsだとかなり高額 長く使える（5年以上余裕） 壊れにくくリセール価格も高い → 実は長期コストもかなり優秀。 こんな人に特におすすめ カフェや外で作業する人 学生やクリエイター、ブロガー、動画編集軽めにする人 iPhoneユーザー 仕事もプライベートも軽快にしたい人 🍎 -
れいほんとに寝起きが悪すぎる、、！> <助けてぇ
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退勤！！！！ お疲れ様でしたーーー✨❕ 最近ほんとに寝起きが悪すぎて困ってる🛌💤 アラーム鳴っても気づいたら止めてて 次に気づいた時には全然時間経ってる😇 毎朝、布団と全力の戦いしてるし 起き上がるまでにめっちゃ気合い必要なの 頭では分かってるのに体がついてこない 早寝してみたり アラーム遠くに置いてみたりしてるけど ぜんっぜん改善しない、🥺 朝からシャキッと起きれる人ほんと尊敬する🥺 どうにか克服したいこの問題、、 原因とか、克服方法とかあったら本気で教えて欲しいレベル🥺 明日はちゃんと起きれますように、、🙏 もう布団に負けないぞ🫠 今日もとっても楽しかったですーー！！ おやすみなさい🌙* :ﾟ -
みさき退勤！さすがに寒すぎる
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やっほー 退勤しました 今日も一日お疲れ様でした！！ さすがに寒すぎるよね これはやばいよね 11月なのにもうコート着てる 寒すぎて家帰ったら 速攻暖房つけてます 布団にくるまって 寝る瞬間って幸せだよね 最近夢を見なくなって 熟睡出来てるのかな めちゃくちゃ嬉しい 今日も熟睡間違いなしだね おやすみなさい -
みゆうおやすみなさいとはまだいいたくない🥺🥺🥺
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こんな時間にこんばんわ🫶 半分寝てます 眠いけど飲みべ笑 明日も早番だから起こしてくれー 明日のお昼はマックナゲット冷蔵庫入れてきたから チンして食べる🐈♥️ 明日の楽しみ まだまだおきてる では、また🐈♥️ -
舞姫 れみ冬といえば…の代名詞❄️🎀🤍
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メルティキッス🤭✨ おいちꕀ꙳🤤 最近ずっと甘党れみです😍 恥ずかしながら🥹 30超えてから 10.20代より 甘党寄りなんです😌🤭✨ その中でも ここ最近は いちご🍓✨味のチョコにハマっておりますm(*_ _)m 冬といえば “メルティキッス”、そのイメージ、 すごく定着しています！ 理由を深掘りすると、しっかり「冬ならでは」の存在になっているんです。 ❄️ 冬＝メルティキッス が定着している理由 ■ ① 冬季限定という特別感 メルティキッスは毎年 10〜11月頃にだけ発売される冬季限定チョコ。 「寒い時期だけ会える」特別感が、 “冬といえば”というイメージに直結しています。 ■ ② くちどけが冬にぴったり メルティキッスのキャッチコピー 「雪のようなくちどけ」 これがもう冬の象徴みたいなもの。 チョコは気温が低いほどおいしいので、 冬の冷たさと相性が抜群。 ■ ③ ココアパウダーの香りが“冬感”を引き立てる 外側のココアの香り、 口に入れてすっと溶ける甘さ、 暖かい部屋で食べる幸せ感—— どれも冬の情緒と相性が良すぎる。 ■ ④ 季節フレーバーが毎年楽しめる 初摘み濃抹茶 プレミアムショコラ ストロベリー フルーティー濃いちご など、毎年微妙に変わるラインナップも魅力。 特にストロベリーは根強い人気。 ■ ⑤ 冬のCMの印象が強い 冬の間だけ流れるメルティキッスのCMが 「冬が来た！」という合図みたいになっている人も多い。 特に歴代のアーティストの歌や映像の雰囲気が、 冬の空気感を作ってくれる。 🌨️ 結論： ✔ 冬といえばメルティキッス、という人はめちゃくちゃ多い そして実際に、冬にぴったりのコンセプト・味・販売時期になっています。 🍫 メルティキッス おすすめの味 ＜深掘りガイド＞ 🟤 ① プレミアムショコラ（定番 No.1） 迷ったら絶対これ。 一粒の満足度が一番高く、 “雪のようなくちどけ”を最も感じられる味。 カカオの香りがしっかり ココアのほろ苦さで甘すぎない ホットコーヒーにも紅茶にも合う ✔ 王道の冬チョコを味わいたい人に。 🍓 ② 〝フルーティー濃いちご〟（甘酸っぱい系 No.1） いちご好きなら絶対これ！ いちご感が濃厚で、 鼻に抜ける香りが贅沢。 甘みと酸味のバランスが完璧 ホワイトチョコとの相性抜群 脂っぽさがなく何個でも食べられる ✔ 甘酸っぱい系のフレーバーが好きな人に。 🍵 ③ 初摘み濃抹茶（大人の人気 No.1） “ほろにが × とろける” のバランスが絶妙。 抹茶の香りが本格的で、甘さも控えめ。 上質な抹茶の渋みがしっかり 甘さが後をひかず、大人の味 和風スイーツが好きな人に刺さる ✔ 甘さより香り・深みを求める人に。 🥭 ④ フルーティーシリーズ（贅沢・季節感重視） 年によってラインナップが変わるけど、 マンゴー、ベリー系など“フルーティー系”は外れなし。 果実感がしっかり 口どけの中に香りが立つ ワインにも合う意外性あり ✔ 果実の香りを楽しみたい人に。 🌟 総合おすすめランキング プレミアムショコラ（王道＆完成度が高い） フルーティー濃いちご（フレッシュ感が魅力） 初摘み濃抹茶（大人味の決定版） ☕ 組み合わせまで考えるなら… コーヒー×プレミアムショコラ：苦味と甘味の黄金バランス 紅茶×いちご：ベリー系の香りが引き立つ ほうじ茶×抹茶：和風の余韻が広がる ❄️ メルティキッスを食べるのに最高のタイミング 🌆 ① 仕事や家事の合間の“小休憩” メルティキッスは 一粒で満足感が高い ので、短い休憩の「ごほうびチョコ」として最適。 頭が疲れた時に甘さがちょうどいい カカオの香りが気分転換になる 手が汚れにくいから仕事の合間でも◎ 🛁 ② お風呂あとの“体があったまった時” 体がぽかぽか → チョコがほどよく溶ける。この瞬間のメルティキッスは本当に別次元。 口の中で溶けるスピードが絶妙 ココアの香りがふわっと立つ 冬の至福時間にぴったり 🌃 ③ 夜、静かな時間にゆっくり食べたいとき 夜の落ち着いた空気とメルティキッスは相性抜群。 テレビや動画を見ながら 読書のお供に 寝る前のちょっとだけ甘いものが欲しい時に 1粒ずつ食べるのがまた贅沢。 🧊 ④ 外から帰ってきて冷えた体を暖房で温める瞬間 暖房の温かさで身体がゆるむ時間に食べると“雪のようなくちどけ”が最大限引き立つ。 ☕ ⑤ 温かい飲み物と合わせるとき メルティキッスは ホットドリンクと合わせると完成するチョコ。 特に… ホットコーヒー ロイヤルミルクティー ほうじ茶 ホットワイン（大人向け） 温かさでより滑らかに感じられる。 🎁 ⑥ 誰かにちょっとだけ優しくしたい時 友達、家族、恋人への「おつかれさま」「今日寒かったね」に一粒渡すと小さな幸せの共有になる。 “冬の手土産” としても実はすごく喜ばれる。 ❄️ ⑦ 寒い日の“外出からの帰り道” 家に帰りながらポケットから1粒出して食べると、冷たい空気 × 甘い香りが冬っぽくて最高。温かい飲み物と一緒ならさらに優勝。 🍫 ⑧ 甘いもの欲があるけど重いものはいらない時 ケーキやアイスは重い…でも“ちょっとだけ甘いのが欲しい”…そんな時にちょうどいいサイズ感と溶け方。 🌟 結論 メルティキッスは ✔「体が温まった瞬間」 ✔「静かに甘いものを楽しみたい時」 ✔「ひと息つきたい時」 に食べると最もおいしさが引き立ちます。 🍫(・ε-。)⌒☆ -
🌻ななみ🌻🥟👲🤤
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やっぴー ななみ！！！ 横浜中華街 いってきた 🥟👲🤤🤍🤍 どんより天気かな と思ったけど ギリ耐え🎶🎶🎶 ななみ、 小籠包とか餃子とか そういうのが 大っっっ好き なんですが あたりまえに 横浜中華街には 大量の小籠包が あり 歩いてるだけで幸 😭😭😭😭😭😭 何食べても 美味しくて 寿命伸びた🥟👲🤤 横浜ちょくちょく 訪れるわりに ちゃんと観光 したの少ないから 嬉しかった～！！！ 🥟ななみ🥟 -
るい💖
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こんばんわ 出勤しました るい -
りるおつかれさまあ～😪🍵
moreこんばんは！🌙 新人キャバ嬢 りるです🐹💞 ようやくちょーーーっぴりお店に慣れてきましたっ☺️✨️ 今日はお休みいただいてます！ᴗ ̫ ᴗ もうすぐクリスマスだね！！🎵 街中歩いててもキラキラ✨️してたりクリスマスツリー🎄🎅があって… りるはこの秋から冬になってく感じがだいすき❣️ 寒すぎるのはやだけど、冷たい空気とか澄んだ冬の空が見られるのは冬を感じれるから好きだな🤤❄️ 四季があるのってやっぱり素敵だよね〜😳 冬は寒いけど鍋とかおでんとかおもちとか！あったかくて美味しいものがいっぱいある！から寒い分だけ美味しいもの食べれる幸せもあるよね🫶🏻💖 風邪とかインフルエンザ流行ってるからみんなあったかくしてね☺️ 今日もおつかれさまっ！おやすみ〜い👶🏻 💤 -
藤咲 らなしゅ！！してました🐰
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しゅしてましたーってかんじです😆 中々に賑わってるので ブログ更新遅くなったぽ かなしぃ߹-߹ でもしっかりおみせいますよ〜 本日もお待ちしてますっ -
舞姫 れみぬくぬく待ってますん～٩(🔥⌑ 🔥)ง
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れみ🥰✨ 11月26日本日、 20:30〰️ DD出勤しております🙇♀️❤️🔥 時間があったから お家で自炊😌🤭✨✨✨✨✨✨✨ もやしソース焼そば作って✋ しっかりと食べて❤️🔥 まんぷく出勤なうですーーーーっ🥺✌️🥺✌️🥺✌️🥺♡ DDぬくぬくですん❕ お待ちしておりますꕀ꙳🌙*ﾟ -
るい🥣
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こんばんわ 本日23時からです 遅めですが よろしくお願いします るい -
える美味しいご飯ダイスキ😋🤤
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こんばんわ‼︎🐳🌅 えるです🫧🫧 今日はお休みだったからお友達とインドカレー食べに行った😋 お花描いてもらっちゃって気分アゲアゲ✌️✌️ バターチキンカレーってなんでこんなに美味しいの！？ 美味しすぎて大きいナンもぺろっと食べちゃった！笑 みんなはインドカレー好き⁇🇮🇳🩷🇮🇳 明日は20:30から出勤！待ってます🫧💖 最後まで見てくれてありがと‼︎🩵🩵 -
れい出勤！！髪の毛早く伸びんかなぁ😩🤍
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こんばんは🌙*ﾟ 今日は9時から出勤してるよん 最近ほんとに思うんだけど、 髪の毛早く伸びてほしい！！🥺 伸ばしてる途中のこの長さ 一番セットしづらくて大変なんだよね、 毎朝起きた瞬間から寝癖と格闘してる🫠 右だけ外ハネしたり 後ろだけ変な方向向いたり 直しても直しても言うこと聞いてくれん😩 ロングのふわっとした巻き髪にしたいのに まだまだ道のりは長そうだぁ でも早く伸びたら絶対可愛くなるって信じて 毎日オイル塗って大事に育ててる🌿♡ 春までにいい感じの長さになるといいなぁ☺️ -
みゆうお疲れ様ん♥️しゅーです🐈
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仕事切り上げて、ラーメン食べてきたよん🫶 お腹いっぱい食べて眠くなってきたので、 10分くらい仮眠してた 起きて1番にデザート 最高においしかった 仕事も置いてきたから、明日が怖い笑笑 人手不足だから後ろに伸びてくよね 今日も楽しんでいきますわん🐶♥️ では、また🙌♥️ -
もも２日目つら、
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ももです！！ ２日目にして心折れそうです😭 でも子どもたちかわいい頑張らないとだね 頑張ろうね 明日も沢山癒してもらう -
東條 かのんため撮りって助かるよネッ🍜
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タイトル通りの いつの日かの 一蘭写真🍜 味は基本で少しこってりにしてにんにく一欠片かな？ 辛さは5辛でねぎゆでたまご海苔追加〜！ あの注文表わくわくするよね？^_^ 一蘭って高級ラーメンになったものだよねꪔ̤̮ でも行ってしまう₍ . ̫. ₎ end -
🌻ななみ🌻😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭💧🥺🥲😢😔😣😫😭🥺💧😭😭😭😭
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やっぴー ななみ！！！ RADWIMPS 20周年ツアー 横アリ YOASOBIとの 対バン 行ってきたーーー！ RADWIMPSを わたしが 知ったのは 中学1年生 13歳の頃かな 給食の時間に 放送委員が 流すCDの中に RADWIMPSの 楽曲があって 一気に惹き込まれ そこから RADWIMPSの 音楽が 日常に溶け込んだ 大人になった 今も変わらず 大好きで そんなRADWIMPS の20周年ツアーに 足を運べて あの空間に 居れたことが 誇りに想えるほど😭 対バンの YOASOBIも 完璧なセトリに 最高すぎる演出、 ファンと同じぐらい RADWIMPSへの 愛とリスペクトが 感じれて とにかく 最っっっ高の 3時間半だった😭😭 (ガチ3時間半で驚き) 生きてりゃ色々 あるよな これから先も RADWIMPSと 共に歩む人生 楽しみでしか ないな🤍🤍🤍🤍 しばらくは ド余韻どころの レベルの話では ないので RADWIMPSと YOASOBIの 楽曲しか 聞けません😭😭😭 来週末は 毎年恒例の UVERworldだーーー 🎧Now playing トアルハルノヒ / RADWIMPS 🎂ᩚななみ🎂ᩚ -
ゆか♡
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こんにちはー♪ 最近 肌荒れ気味🌀 生活習慣と 美容 頑張ろ✨✨ -
舞姫 れみ好きな物探しの旅( •̀∀•́ )b
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美味しいお豆腐探し♡ 一応 添加物が 入ってないお豆腐を 探します∠(￣^￣) 湯豆腐の魅力は、一言でいうと「素材の良さを最大限に生かした“静かなごちそう”」そのシンプルさが、逆に奥深さを生み出しています。ここからは“深掘り”で湯豆腐の魅力を語りますね。 🌿 湯豆腐の魅力 — 深掘り ■ ① 素材本来の味を楽しめる 湯豆腐は「豆腐＋昆布だし＋薬味」という極めてシンプルな料理。だからこそ、豆腐の甘み・大豆の香り・舌触りの滑らかさが直球で味わえる。 特に京都の老舗の湯豆腐では、「豆腐の味を“引き出す”ために最低限のだし」を使うのが美学。 ■ ② 心と体がほっとゆるむ“温かさ” グツグツではなく、ふつふつと温められた豆腐は、口に入れた瞬間に体温となじんで、心をふっとほどくような優しい温かさがあります。 寒い日に食べると、体の芯まで温まるのに、重くならない。 ■ ③ 消化がよく、夜でも安心して食べられる 豆腐は植物性たんぱく質で脂質も少なめ。湯豆腐はほとんど油を使わないので、胃に負担をかけず、夜遅い食事にも向いている軽いごちそう。 ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるのもポイント。 ■ ④ 食材の“音と香り”が心地いい 湯豆腐が運ばれるときの、湯気の立つ土鍋の「ことん」という音。 昆布だしのふわっと広がる香り。薬味のねぎ・ゆず・生姜の清涼感。 五感を満たす料理でもある。 ■ ⑤ 薬味によって変わる“味の表情” 湯豆腐は攻撃的な味ではないぶん、薬味で劇的に表情が変わる。 ねぎ → 清涼感が増す しょうが → 温め効果UP ゆず皮 → 香りが品よく立つ ごまダレ → コクがプラス ぽん酢 → さっぱりとした輪郭 シンプルなのに、組み合わせ次第で無限に楽しめるのが魅力。 ■ ⑥ 季節感を味わえる“冬の風物詩” 冬になると、湯豆腐の湯気はまるで季節の象徴。特に京都・南禅寺周辺の湯豆腐は風情そのもの。 火にかけた土鍋から湯気が昇り、それを囲んでいただく時間は日本の冬の静かな幸福を感じる瞬間。 ■ ⑦ 手間が少なく、でも丁寧に感じる料理 「切る・温める・出す」だけなのに、どこか丁寧で、上品な雰囲気をまとう。 料理初心者にも優しいし、素材さえ良ければ家庭でも“料亭気分”になれる。 ■ ⑧ 豆腐の種類で味わいが変わる 木綿 → しっかり食べ応え、豆の香り強い 絹ごし → とろけるような滑らかさ 嵯峨豆腐 → プルプルで濃厚 おぼろ → とろふわ系で贅沢感 豆腐の違いがここまで分かりやすく出る料理も珍しい。 ✨ まとめ 湯豆腐は「あたたかさ」「素材の旨み」「静かな幸福感」この3つが揃った料理。 派手ではないのに、心に染みる。そんな“日本らしいやさしいごちそう”です。 お豆腐に使われる「添加物」は、実は種類が少なく、 基本的には 固めるための成分（凝固剤） が中心です。 それぞれどんな役割か、体に悪いのかも含めて“しっかり深掘り”で説明しますね。 🟦 お豆腐に使われる主な添加物（＝凝固剤） ① にがり（塩化マグネシウム） 最も伝統的な凝固剤 海水由来で「天然にがり」と表記されることも ミネラルの一種で安全性が高い ■ 特徴 豆腐の味が濃く、ぷるんとした食感 添加物の中では最も自然なもの ② 塩化カルシウム（CaCl₂） 主に絹ごし豆腐などに使われる 「にがり」と似た働きをする凝固剤 ■ 特徴 しっかりめだけどなめらか 風味はやや淡い ■ 安全性 食品添加物として使用量が厳しく管理されており問題なし カルシウム補給にもなる ③ 硫酸カルシウム（石膏） 中国では古くから使われ、日本でも一部商品に使用 ■ 特徴 固まり方がゆっくりで、均一に仕上がる 木綿豆腐に向いている ■ 安全性 食品用に精製されたものは問題なし ④ グルコノデルタラクトン（GDL） 湯葉・プリンのような“とろとろ系”に使われやすい 発酵食品から作られる酸味のない乳酸系成分 ■ 特徴 とてもなめらかな食感 デザート豆腐や寄せ豆腐で多い 甘みが引き立つ ■ 安全性 発酵由来で安全とされる 🟩 その他の添加物（使われることもある） ⑤ 消泡剤（シリコーン樹脂など） 大豆を煮ると泡が立つため、工場で大量生産するときに使用されることがある。 ■ 役割 豆腐の表面ムラを防ぐ 大量生産の効率を上げる ■ 安全性 大豆が固まる時点でほとんど残らない 法的基準内なら人体への影響は極めて低い ⑥ pH調整剤 ごく一部の商品で使用。 「保存性を上げる」「質を安定させる」目的。 ■ 影響 食感が安定しやすい 味はほとんど変わらない 🟧 結局、体に悪いの？ 結論から言うと… ✔ 基準内で使われている豆腐の添加物は、基本的に 安全 日本の豆腐製造はかなり厳しく管理されており、 危険なレベルの添加物は使えません。 むしろ豆腐は “添加物が少ない食品” の代表格です。 🟨 添加物を気にする人に向いてる豆腐 ▶ 表示がシンプルな豆腐 「大豆、にがり（塩化マグネシウム）」 これだけなら超シンプル。 ▶ 充填豆腐は添加物少なめ 真空パックで無菌充填されるため保存料不要 “添加物ゼロ”の商品が多い ▶ 昔ながらの手作り豆腐 にがりのみで固めたものが多い 🟪 まとめ 豆腐に使われる添加物のほとんどは **豆腐を固めるための「凝固剤」**が中心。 にがり（天然） 塩化マグネシウム 塩化カルシウム 硫酸カルシウム GDL（発酵由来） これらは安全性も高く、 豆腐はむしろ“安心して食べられる食品”といえます。 このお豆腐またリピ🔁 美味しかったなん🤤😋 さて、 DDこれから出勤ですん(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 本日も よろしくお願いします❣️ れみ -
みさき美味しい食べ物は世界を救います！私が救われてます
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こんばんは 本日しゅーです 先日 とっても美味しい料理屋さんに 連れて行っていただきました！！ “鶏とたまご料理tori to tamago“ 本山駅の近くにあるよ お客様がかなり愛用されているお店で 私もすっごく楽しみにしてたんだよね 土佐ジローのお刺し身盛り合わせ とりたま式 北京ダック ぼんじり こだわりの親子丼 どれも最高級に美味しかったのー😭😭😭 土佐ジローのお刺し身盛り合わせは 希少部位ということもあって 貴重な食経験になりました 3枚目の料理は バケットにイチジクと生ハムという 絶対美味しいもん 美味しくないわけないよね 見た目もオシャレで綺麗で 他も本当に全部美味しかったな 店主の山さんは すっごく気さくで優しいんだよね また食べに行きたいな ありがとう🥰 -
藤咲 らな女の子ってお金かかるよね💸
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もーそろそろ肌寒くなってきた- ̫ - 重度の冷え性だからカイロ沢山 買いにどんきまで歩いた🖐🏻 小学生の頃秋になると必ず マラソン大会ってのがあったんだけど 寒暖差アレルギー持ちで なにしても蕁麻疹出てたのを 思い出した。。 今年もアレルギーでる季節が やってきたてー߹-߹ そそ、本題なんだけど女の子って ほんとにお金かかるの!! 男の人の2.3倍は確実にね🥹 髪の毛染めてエクステつけて メイク道具買ったりカラコンだったり エステとか。。色々!! あとは服とかかな？？？？ なんでこんなにお金かかるの⁉️ -
舞姫 れみミライの未来少しだけ🤏🏻🤏🏻🤏🏻
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🎬 映画『ミライの未来』の魅力 細田守監督による2018年公開のアニメ映画で、 “未来から来た妹” と出会う4歳の男の子・くんちゃんの成長物語です。 🌈 ① 日常の中にある“奇跡”を描いた物語 物語の舞台は普通の家と家族。 でもその中に突然、未来から来た妹「ミライちゃん」が現れ、 くんちゃんの世界が少しずつ変わります。 大事件は起きないけれど、 日常の一瞬一瞬を“特別な物語”に変える視点が美しい。 👶 ② 子どもの視点で描かれるリアルな感情 くんちゃんの しっと さびしさ わがまま 理解できない不安 これらがとてもリアル。 子どもが“どう世界を見ているか”をそのまま体感できる作品です。 人によっては「昔こうだったな…」と心が温かくなるポイント。 🕊 ③ “家族の歴史”を旅するファンタジー要素が秀逸 くんちゃんは物語の中で 若い頃の父 曾祖父 家族の過去 未来の自分 など、時間を超えて家族の物語に触れます。 これはただのファンタジーではなく、 「家族とは何か」「自分はどこから来たのか」を知る旅。 泣ける場面も多いです。 🎨 ④ アニメーションの美しさ 細田守作品らしい 光の表現 家の中の温かい空気 日常の風景の丁寧さ ファンタジー場面のダイナミックさ が際立っています。 とくに“庭の木のシーン”は名場面。 💬 ⑤ 親子両方の気持ちが分かる作品 子どもとして観る、 親になってから観る、 どちらでも響き方が変わる映画。 レビューでも 「子育て中に見ると涙腺が崩壊する」 と言われることがあります。 🌟 こんな人におすすめ 心が疲れていて癒されたい 家族ものの映画が好き 細田守作品が好き（おおかみこども、サマーウォーズなど） 子どもの頃の気持ちを思い出したい 優しい物語が見たい 全部は 観れてないけど、、 すぐに分かるー😌✨✨✨✨✨ 家族愛🤭 ほっこり映画☺️🍀 のんびり おうちで アマプラや Netflix 観たり～ お料理する時間 作りたいなぁ🤔♡♡ 本も読みたい📖´-😉 今夜も DD出勤ですょー😊 よろしくお願いします🙇♀️❣️ れみ -
東條 かのんいつしかの酔っ払いの図
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酔っ払って帰った日ってちゃんと皆様靴脱げますか？？？ 突然の質問^_^ みてよ、これ なんということでしょう ^_^ 次の日起きて玄関行って横転🫶🏻🫶🏻 靴飛ばしかなにかの才能を感じました なので記念に写真撮っちゃったよーん🩷ྀི 酔いながら一生懸命靴を脱いだんだと思うと情けなくて笑えますね ふふ ✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ ) end -
舞姫 れみ血液型占い(*>ω<*)♡✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳
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11月26日の血液型占いを “とても深掘り” でお届けします。 恋愛・仕事・金運・対人・健康・ラッキー要素まで、1日を最大限うまく使える内容にしてあります。 🌟 11月26日 血液型別占い＜とても深堀り＞ 🔴 A型 ◆ 総合運：★★★★☆ 今日は“静かな追い風”が吹く日。 派手な運気上昇ではなく、積み重ねが成果へ繋がるタイプの幸運が味方に。 思いがけない助けが入ったり、昔の努力が評価される可能性も。 ◆ 恋愛運：★★★☆☆ 穏やかで落ち着いた愛情が生まれる日。 片想いなら、焦らず丁寧に距離を縮めるのが吉。 カップルは少し照れくさい会話が逆に良い雰囲気に。 ■ 恋愛キーワード： 「距離を縮めるきっかけ」「質問を増やす」「小さな優しさ」 ◆ 仕事運：★★★★☆ データ整理や書類、細かい作業が絶好調。 トラブル対応も“冷静さ”が評価される。 新しい提案は控えめに。説得より資料の質で勝負。 ■ ワンポイント： “ひとつ丁寧に”を合言葉に。 ◆ 金運：★★★☆☆ 計画的に動けば良い日。 衝動買いは後悔しやすいけれど、 生活を整える買い物（収納・日用品）は◎。 ◆ 対人運：★★★★☆ 年上・上司との相性が抜群。 小さな報告や礼儀を意識すると運気がさらにアップ。 ◆ 健康運：★★★☆☆ 肩こり・目の疲れに注意。 短いストレッチが効く日。 ■ ラッキーアイテム：クリアファイル ■ ラッキーカラー：ブルー ■ ラッキーフード：茶碗蒸し 🔵 B型 ◆ 総合運：★★★★☆ 今日はインスピレーションが冴える日。 ひらめきが行動力とつながり、周囲を驚かす結果に。 面倒だったことに取りかかると、予想外にすいすい進む。 ◆ 恋愛運：★★★★☆ 自然体でいるだけで魅力が伝わる日。 アプローチは明るく軽やかに。 カップルは“ちょっと遠出”が愛情のスパイスに。 ■ 恋愛キーワード： 「素直さ」「フランク」「カジュアルな誘い」 ◆ 仕事運：★★★★☆ アイデア出し・企画・改善提案が抜群。 自分の意見が通りやすい流れ。 ただし集中力が切れやすいので“短時間集中”を。 ◆ 金運：★★★☆☆ 買い物運が良い！ 特に趣味・ガジェット・ファッションに関してはお得な発見が。 ただし、気が大きくなりすぎると後で反省するので注意。 ◆ 対人運：★★★★★ 今日のあなたは“話しているだけで楽しい存在”。 初対面・友達・職場すべてで高評価が得られる日。 ◆ 健康運：★★★☆☆ 喉の乾燥に気をつけて。 水分補給多めが吉。 ■ ラッキーアイテム：ワイヤレスイヤホン ■ ラッキーカラー：白 ■ ラッキーフード：韓国風チキン 🟡 O型 ◆ 総合運：★★★★★ 今日のあなたは“主役の運気”。 存在感・行動力・引き寄せ力、すべてが高まる日。 願っていたことが動き始めやすい。 ◆ 恋愛運：★★★★★ モテ度が高い日。 自信が自然にあふれ、異性からの視線が集まりやすい。 片想いはチャンスを逃さないで。 カップルは未来の話がまとまりやすい。 ■ 恋愛キーワード： 「堂々と」「まっすぐ」「ポジティブな一言」 ◆ 仕事運：★★★★☆ 判断力が鋭く、決断もスムーズ。 プレゼン・会議・交渉が特に強い。 リーダーシップを発揮すると成功率アップ。 ◆ 金運：★★★★☆ 懸賞・小さな運試しにツキあり。 ただ、勝負ごとで大きく出るのはNG。 ◆ 対人運：★★★★★ あなたの“明るさ”が周囲の雰囲気まで明るくする日。 自然と中心人物になれる。 ◆ 健康運：★★★★☆ スタミナがある日。 ただし油断して夜更かししないように。 ■ ラッキーアイテム：スマホスタンド ■ ラッキーカラー：ゴールド ■ ラッキーフード：ミートソースパスタ 🟤 AB型 ◆ 総合運：★★★☆☆ 今日は波のある日。 でも悪い運気ではなく、“気分によって流れが変わる日”。 無理に合わせず、自分のペースを守るのが成功の鍵。 ◆ 恋愛運：★★★☆☆ ミステリアスさが魅力として光る日。 深い会話が恋のスイッチに。 カップルはインドアデートが◎。 ■ 恋愛キーワード： 「静かな時間」「深い質問」「共有」 ◆ 仕事運：★★★☆☆ 集中すると一気に成果が出るが、気が散りやすい。 クリエイティブ系に強く、単調な作業は飽きやすい。 夕方から運気上向き。 ◆ 金運：★★★☆☆ 買うより“選ぶ時間”に価値がある日。 慎重に検討すると良いものに出会える。 ◆ 対人運：★★★☆☆ 少人数の付き合いが吉。 気心知れた相手と過ごすと充電される。 ◆ 健康運：★★★☆☆ 偏頭痛・目の疲れに注意。 温かい飲み物でリラックスを。 ■ ラッキーアイテム：薄いストール ■ ラッキーカラー：パープル ■ ラッキーフード：クラムチャウダー ブラックフライデー🥰✨✨✨✨ イオンちらっと寄ったけど |ω･` ) 何も買わず😅 また来年😆🤭😂 今夜も出勤ですー！！！ よろしくお願いします(*^^*)❤️🔥 れみ