BLOG
-
🌻ななみ🌻雨になって何分か後に行く🫲🫲💫 今泣いて何分か後に行く🫲🫲💫 今泣いて何分か後の自分🚣♀️☝️
more
やっぴー ななみ！！！ さかなって 絵文字出そうと したら サカナクションが 主張してきたから そのまま サカナクションに しといた😩😩 で、 書きたかったのは SNS大バズり してた スシモン🍣 行ってきた❤️🔥❤️🔥❤️🔥 インスタグラマー みたいな お姉さんたち めちゃんこおって びっくりした 雲丹といくら 追加トッピング しちゃった🤞🤞🤞 ななみ -
東條 かのん金曜日だよ🩷🩷🩷
more
もう金曜日😀🩷 はやいね( ˙-˙ ) ほんで外暑すぎ( ˙-˙ ) 熱中症気をつけましょうね (ᴖ ̫ᴖ ) 懐かしい昔シリーズ💖 そんな昔ではないけど😭笑 今日もお待ちしてます(ᴖ ̫ᴖ )💖 end -
舞姫 れみ肉まんにコロッケにこういうの美味しいやーつ🥰😍
more
みーちゃんと おやつで✨☺️ 肉まん✨ コロッケ✨ 美味いよね💕︎😋ぺろり！！ 🔮7月10日 血液型占い（深掘り版） 🅰️ A型 総合運：★★★★★ これまでの努力が少しずつ形になり、自信を持って前へ進める日です。周囲から頼られる場面が増えそうですが、一人で抱え込まずに協力を求めることで、さらに良い結果につながります。 ❤️ 恋愛運：★★★★★ 思いやりのある言葉が相手の心に響きます。片思い中の人は、自然な会話から進展のチャンスがありそう。 💼 仕事運：★★★★★ 丁寧な仕事ぶりが高く評価される日。細かな気配りが信頼につながります。 💰 金運：★★★★☆ 節約とご褒美のバランスが◎。計画的なお金の使い方が吉。 🍀 ラッキーアイテム：革の小物 🎨 ラッキーカラー：ネイビー 開運アドバイス デスクやバッグの中を整理すると、新しい運気が入りやすくなります。 🅱️ B型 総合運：★★★★☆ 好奇心が旺盛になり、新しいことに挑戦したくなる一日。思い切った行動が、思わぬチャンスにつながる可能性があります。 ❤️ 恋愛運：★★★★☆ 明るい笑顔が魅力を引き立てます。気軽な誘いが良いきっかけになるかも。 💼 仕事運：★★★★☆ アイデアが光る日。積極的な発言が評価されそうです。 💰 金運：★★★☆☆ 衝動買いには注意。欲しいものは一晩考えると◎。 🍀 ラッキーアイテム：ワイヤレスイヤホン 🎨 ラッキーカラー：オレンジ 開運アドバイス いつもと違う道を歩いたり、新しいお店に入ったりすると良い刺激を受けられそうです。 🆎 AB型 総合運：★★★★★ 冷静な判断力と柔軟な発想が光る日。難しい問題も、落ち着いて取り組めば解決の糸口が見えてきそうです。 ❤️ 恋愛運：★★★★☆ 相手の話をじっくり聞くことで、信頼が深まります。 💼 仕事運：★★★★★ 周囲との調整役として活躍できそう。交渉ごとにも追い風です。 💰 金運：★★★★☆ 将来に向けた貯蓄や自己投資を考えるのに良いタイミング。 🍀 ラッキーアイテム：腕時計 🎨 ラッキーカラー：シルバー 開運アドバイス 5分だけでも一人で静かに過ごす時間をつくると、頭の中が整理されて運気もアップします。 🅾️ O型 総合運：★★★★☆ エネルギーにあふれ、周囲を引っ張る力が高まる日です。勢いがある一方で、周囲の意見にも耳を傾けるとさらに運気が安定します。 ❤️ 恋愛運：★★★★★ あなたの明るさが自然と人を惹きつけます。恋人との時間も充実しそう。 💼 仕事運：★★★★☆ 行動力が成果につながります。率先して動くことで評価アップ。 💰 金運：★★★★☆ 欲しかったものをお得に手に入れられるチャンスがあるかもしれません。 🍀 ラッキーアイテム：ステンレスボトル 🎨 ラッキーカラー：レッド 開運アドバイス 朝に軽いストレッチや散歩をすると、一日を気持ちよくスタートできそうです。 🌟7月10日のラッキーポイント 7月10日は**「納豆の日」**🫘。発酵食品を食事に取り入れて体調管理を意識すると、気分も前向きになりやすいでしょう。 ✨今日のラッキーアクション 🫘 納豆やヨーグルトなどの発酵食品を味わう 🙏 身近な人へ「ありがとう」を伝える 📝 やることをメモに書き出して優先順位を整理する 小さな積み重ねが、充実した一日につながるでしょう。🍀 -
じゅんねっみぃ～
more
ととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととと友達から 送られてきたよ ボンジュール って やってた じゅんじゅん 昔から ちょっと 危なかった ⚠️ -
東條 かのん抹茶ブームきてる🍵´-
more
最近 自分の中で 抹茶ラテブームきてて 🍵´- これは 金沢に行った時に 涼みたくて入ったカフェで 飲んだ抹茶ラテ🩷 なにか みなさん最近ハマってること ってある？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) end -
舞姫 れみ星座占い︎︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ︎🌟*.✩ﾟ
more
🌟7月10日 12星座占い（深掘り版） ♈ おひつじ座（3/21～4/19） 総合運：★★★★☆ 行動力が光る日。迷っていたことは一歩踏み出すと良い流れに乗れそうです。 💖恋愛運：★★★★☆…自然体の笑顔が好印象。 💼仕事運：★★★★★…リーダーシップを発揮できそう。 💰金運：★★★☆☆…衝動買いは控えめに。 🍀ラッキーカラー：レッド 🔢ラッキーナンバー：9 ♉ おうし座（4/20～5/20） 総合運：★★★★★ コツコツ積み重ねてきたことが評価されやすい日。自分のペースを大切に。 💖恋愛運：★★★★★…穏やかな時間が愛情を深めます。 💼仕事運：★★★★☆…丁寧さが高評価に。 💰金運：★★★★☆…欲しかったものがお得に見つかるかも。 🍀ラッキーカラー：グリーン 🔢ラッキーナンバー：2 ♊ ふたご座（5/21～6/21） 総合運：★★★★☆ 人との交流が運気アップの鍵。新しい情報にアンテナを張ると吉。 💖恋愛運：★★★★☆…会話が距離を縮めます。 💼仕事運：★★★★☆…アイデアが評価されそう。 💰金運：★★★☆☆…交際費は予算内を意識。 🍀ラッキーカラー：イエロー 🔢ラッキーナンバー：5 ♋ かに座（6/22～7/22） 総合運：★★★★★ 直感が冴える一日。気になったことは早めに行動すると良い結果につながりそう。 💖恋愛運：★★★★★…素直な気持ちが伝わります。 💼仕事運：★★★★☆…周囲から頼られる場面が増えそう。 💰金運：★★★★☆…節約の工夫が実を結びます。 🍀ラッキーカラー：シルバー 🔢ラッキーナンバー：7 ♌ しし座（7/23～8/22） 総合運：★★★★☆ 存在感が高まる日。積極的にチャレンジするほどチャンスが広がります。 💖恋愛運：★★★★☆…自信が魅力になります。 💼仕事運：★★★★★…目立つ役割で実力を発揮。 💰金運：★★★☆☆…見栄による出費に注意。 🍀ラッキーカラー：ゴールド 🔢ラッキーナンバー：1 ♍ おとめ座（8/23～9/22） 総合運：★★★☆☆ 細かな作業がはかどる日。焦らず一つずつ片付けることが成功の近道。 💖恋愛運：★★★☆☆…相手を思いやる言葉が鍵。 💼仕事運：★★★★☆…確認作業を丁寧に。 💰金運：★★★★☆…家計の見直しに最適。 🍀ラッキーカラー：ネイビー 🔢ラッキーナンバー：6 ♎ てんびん座（9/23～10/23） 総合運：★★★★★ 人間関係に恵まれる日。新しい出会いや再会から良い縁が生まれそうです。 💖恋愛運：★★★★★…魅力が自然と伝わる日。 💼仕事運：★★★★☆…チームワークが成功の秘訣。 💰金運：★★★★☆…臨時収入のチャンスも。 🍀ラッキーカラー：ピンク 🔢ラッキーナンバー：8 ♏ さそり座（10/24～11/22） 総合運：★★★★☆ 集中力が高まり、難しいことも粘り強く取り組めます。 💖恋愛運：★★★★☆…信頼関係が深まる出来事がありそう。 💼仕事運：★★★★★…最後まで諦めない姿勢が評価に。 💰金運：★★★☆☆…無理な投資は避けましょう。 🍀ラッキーカラー：ワインレッド 🔢ラッキーナンバー：4 ♐ いて座（11/23～12/21） 総合運：★★★★☆ 新しいことに挑戦すると運気アップ。学びが大きな成果につながります。 💖恋愛運：★★★★☆…共通の趣味がきっかけに。 💼仕事運：★★★★☆…前向きな提案が好評。 💰金運：★★★★☆…自己投資が吉。 🍀ラッキーカラー：パープル 🔢ラッキーナンバー：3 ♑ やぎ座（12/22～1/19） 総合運：★★★☆☆ 責任感が強くなりますが、一人で抱え込みすぎないようにしましょう。 💖恋愛運：★★★☆☆…相手の話をじっくり聞くと◎。 💼仕事運：★★★★☆…努力が着実に評価されます。 💰金運：★★★★☆…将来のための貯蓄に向く日。 🍀ラッキーカラー：ブラウン 🔢ラッキーナンバー：10 ♒ みずがめ座（1/20～2/18） 総合運：★★★★★ ひらめきが冴える一日。普段と違う行動が幸運を呼び込みそうです。 💖恋愛運：★★★★☆…意外な人との縁があるかも。 💼仕事運：★★★★★…新しいアイデアが採用されそう。 💰金運：★★★★☆…便利な買い物ができそう。 🍀ラッキーカラー：ターコイズ 🔢ラッキーナンバー：11 ♓ うお座（2/19～3/20） 総合運：★★★★☆ 優しさが周囲に伝わり、人との絆が深まる日。困っている人への気配りが幸運につながります。 💖恋愛運：★★★★★…温かい雰囲気が恋愛運を後押し。 💼仕事運：★★★★☆…サポート役として活躍。 💰金運：★★★☆☆…小さな無駄遣いに気をつけて。 🍀ラッキーカラー：ライトブルー 🔢ラッキーナンバー：12 🌈 7月10日の開運アドバイス 7月10日は「納豆の日」でもあります🫘。健康を意識した食事や、日頃の生活習慣を少し見直すのにぴったりの日です。朝食に納豆を取り入れたり、身近な人へ感謝の気持ちを伝えたりすると、前向きな気持ちで一日をスタートできるでしょう。🍀 みんなで ヴーヴロゼで かんぱーーーい\( ˆ ˆ )/♡ おいしー🥰😍😍😍😍😍 -
えな名古屋に来てからしてたバイト①
more
こんにちは😉 えなです ブログのネタなくなってきたから過去について書いてみる笑 名古屋にきて散々なことばっかでとりあえずタイミーで金髪でもできる花の加工のバイトしてた３年前💐 葉っぱ取ったり花をスリーブにいれたり配送エリアごとに仕分けね そしたらレギュラーで来ないかって言われてハローワーク通いながら昼職決まるまで港区まで通ってた～！🚗 ちょっと体力使うけどゆるくてめちゃ好きだったな😊 ドンキに私と先輩で包装した花束とか並んでるとうれしすぎたもん笑 余った花とか部屋に飾ってたな🌹 ②も今度書きます👍🏻 -
🌻ななみ🌻️🩵️🧸🩵️🧸🩵🧸
more
やっぴー ななみ！ ずっと 気になってた ルワンジュ東京の アフヌン🩵🩵🧸 Tiffanyコラボ🩵 かわいすぎたーー 🩵🩵🩵🧸 クマちゃん 3体課金したので お値段は まっっったく 可愛くなかったです ティファニーブルー ってやっぱり可愛い 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 ルワンジュの ローストビーフ 世界一美味しい説 ある スイーツ ちゃんと全部 美味しくて 爆速完食 かましました （爆速完食すな） 満足🩵🩵🩵 またシーズン 変わったら 行ってこよ～！ 🩵ななみ🩵 -
さくら靴洗い
more今日は朝からたくさん靴を洗って すっきり気持ちいい😀 部屋片付けよーっと 昨日ニンニクしっかり摂取したけど 大丈夫かなあ笑 -
みさきえがえがえがちゃんを見て勝手に涙が、、、💧
more
こんにちは 密かに江頭2:50のYouTubeを見るのが日課の日々 いわゆる“あたおか“ 2020年の時にチャンネル開設して、ちょうどコロナ禍の時に見てたから なんだかんだエガちゃんねるずっと見てるんだけど なんかなー、エガちゃん見て勝手に涙出てくる笑 そこら辺の有名な人が言うより全然説得力あるしかっこいいの何(？) お客さんが今年のエガフェスに行ったって話してて シンプル羨ましくていいないいなーってなってた笑 一人で行くのは勇気いるし、誘うにも私の周りに行きたい人いないしで まだ行けてない、、、次は再来年かな、、、、 めちゃイケのエガちゃんを見てた民としては、 暴れ狂ってる変態って感じだったから エガちゃんねる見始めてから色んな江頭を知れて大好きなチャンネル🥰 -
舞姫 れみミュズレとは、、、？？？
more
ミュズレ（Muselet／ミュズレ）とは、🍾シャンパンやスパークリングワインのコルク栓を固定している針金の留め具のことです。 ミュズレの役割 スパークリングワインのボトル内は、約5〜6気圧もの高い圧力がかかっています。そのため、コルクが飛び出さないようにミュズレでしっかり固定されています。 開け方 ボトルを人に向けないように持つ。 ミュズレのワイヤーをゆるめる（一般的には6回ほど回すと外れます）。 コルクをしっかり押さえながら、ボトルをゆっくり回して少しずつ抜くと、安全に開けられます。 豆知識✨ ミュズレの上部についている丸い金属のキャップは**「プレート（プラーク・ド・ミュズレ）」**と呼ばれます。 プレートはデザインが豊富で、シャンパン愛好家の間ではコレクションの対象になることもあります。 「ミュズレ」はフランス語で「口輪・口止め」という意味があり、コルクを押さえる役割からこの名前が付いています。 お酒の席で見かけることが多いので、知っているとちょっとした話題にもなりますね。🥂 シャンパン大好き♥️ 豆知識✨☺️ でした！！！ れみ -
なつ🥂♥︎
more
おはよ☀️ 金曜日だね🥰 初めて飲んだオペレーター🍷！ まだまだ知らないことばっかりだ😳 楽しい金曜にしようね💄✨ -
りりいます😻
moreおはち 今日は華金‼️ 合ってる？笑 -
りり華金.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
moreおちゅー 華金だね🌸 華金は 飲も🍻♡ -
えな前髪切ろうと思ったら会社のひとが切ってきた🥲
more
こんばんは😇 えなです ああもうこんな時間🌃 あ、熱じゃないです赤みを冷やしてます笑 派手な部屋着😂夏はTシャツと短パンに限る ジェラピケなんてかわいいの着ない笑 アスリートみたいなの着てる🤭 そーう、会社の人が前髪結構切った会話が聞こえてきて(今日忙しすぎて顔みてない)私も切ろうと思ってたのにー！って感じ 被りたくないので悩む🥲 またシースルーにするか伸ばすか、、、 絶対前髪あったほういいと思うんだよな 悩みますねもう寝ようか笑 -
りず🌻
moreほんとに 天気 良すぎた😭 暑かったね おやすみ♡ -
舞姫 れみ日付変わったら、、、納豆の日🫘( '-'🫘 )ｵﾏﾒﾁｬﾝ
more
7月10日は、歴史や記念日が盛りだくさんの日です📅✨ 納豆の日 🫘 「なっ（7）とう（10）」の語呂合わせから、1981年に関西納豆工業協同組合が制定しました。その後、全国納豆協同組合連合会も普及活動を行い、現在では広く知られています。 納豆の魅力 良質なたんぱく質が豊富 ビタミンKや食物繊維を含む 発酵食品ならではの風味が楽しめる ウルトラマンの日 🌍✨ 1966年7月10日に、テレビ番組『ウルトラマン前夜祭 ウルトラマン誕生』が放送されたことに由来します。 翌週の7月17日から『ウルトラマン』の本放送が始まり、日本を代表する特撮ヒーローとして長年愛されています。 四万六千日（しまんろくせんにち）🙏 東京・浅草寺の縁日として有名です。 この日に参拝すると、46,000日（約126年分）お参りしたのと同じ功徳があると伝えられています。 浅草寺では「ほおずき市」も開かれ、多くの参拝客でにぎわいます。 指笛の日 🎵 「な（7）い（1）す（0）」＝「ナイス」の語呂合わせから制定された記念日です。指笛文化の普及や魅力を伝えることが目的とされています。 歴史のできごと 1925年：現在の気象庁の前身にあたる機関が、日本初の天気図放送を開始しました。 1972年：沖縄県が「自然環境保全地域」の指定など、自然保護への取り組みを進める時代となりました。 7月10日生まれの有名人 🎂 ジェシカ・シンプソン（歌手・俳優） 沢村一樹（俳優） 誕生花 🌸 ホタルブクロ 花言葉：「忠実」「正義」「感謝」 誕生石 💎 ルビー 石言葉：「情熱」「愛」「勝利」 7月10日はこんな日 7月10日は、「納豆の日」と「ウルトラマンの日」が特に有名です。健康的な発酵食品を楽しみながら、夏休み前のこの時期にヒーロー作品や日本の文化に触れてみるのも素敵な過ごし方ですね。🌞🫘✨ 7月10日は「納豆の日」🫘✨ **7月10日は「納豆の日」**です。 「なっ（7）とう（10）」という語呂合わせから制定されました。 制定された理由 1981年（昭和56年）に関西納豆工業協同組合が制定し、その後**全国納豆協同組合連合会（全納連）**が中心となって全国的に普及しました。 関西では当時、関東ほど納豆を食べる習慣が根付いていなかったため、「もっと納豆のおいしさを知ってもらおう」という思いが込められていました。 納豆の歴史📜 納豆の起源には諸説あります。 源義家（八幡太郎義家）説 平安時代、武将・源義家が戦の途中で、煮た大豆をわらに包んで馬に積んでいたところ、数日後に発酵して糸を引く大豆になったという有名な言い伝えがあります。 自然発酵説 わらには納豆菌が自然に付着しています。 煮た大豆をわらで包むことで偶然発酵し、納豆が生まれたと考えられています。 納豆菌ってすごい！🦠 納豆菌は非常に生命力が強い菌です。 約100℃近い高温にも強い 腸まで届きやすい 発酵によって大豆の栄養を吸収しやすくする そのため、日本の伝統的な発酵食品として長く親しまれています。 納豆の栄養🥢 納豆は「スーパーフード」とも呼ばれるほど栄養豊富です。 💪 良質なたんぱく質 🦴 カルシウム 🦷 ビタミンK 🌿 食物繊維 🫘 大豆イソフラボン 🩸 鉄分 ⚡ ビタミンB群 おすすめの食べ合わせ🍽️ 栄養面でも相性が良い組み合わせです。 🥚 卵（※新鮮なものを使用） 🍚 ご飯 🧅 ネギ 🌿 オクラ 🥬 キムチ 🥑 アボカド 🐟 しらす 🌱 めかぶ 特にキムチやめかぶは、発酵食品や海藻と組み合わせることで食感や風味の違いも楽しめます。 地域によって違う納豆文化🗾 東日本では納豆を日常的によく食べる地域が多く、朝食の定番です。 西日本では以前は苦手な人も多くいましたが、現在は全国で広く食べられるようになっています。 また、地域によっては ひきわり納豆 大粒納豆 小粒納豆 黒豆納豆 など、さまざまな種類があります。 納豆の日の楽しみ方🎉 毎年7月10日には、スーパーで特売や試食イベントが行われたり、メーカーが納豆レシピを紹介したりすることがあります。 定番の納豆ご飯だけでなく、 納豆チャーハン 納豆パスタ 納豆オムレツ 納豆トースト など、アレンジ料理に挑戦するのもおすすめです。 豆知識✨ 納豆は約40〜50回よく混ぜると、うま味や粘りが引き立つと言われています。混ぜる回数に決まりはありませんが、好みの食感を見つけるのも納豆の楽しみ方の一つです。🫘😊 納豆の日☺️ れみの冷蔵庫には 納豆 常備してあります‼️ れみ -
るい☺️
more
こんばんわ 明日もおやすみです るい -
るい🙃
more
こんばんわ 本日おやすみです -
りず💙
moreやっほ！ 今日も お休みです♡ -
さくら食べすぎた
more食べすぎた 胃がカンカン パーソナル通おうかな、、、 -
🌻ななみ🌻しゅっきーーーーーーーーん
more出勤したよん 🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️🏃🏃♀️🏃♂️ 運動不足が 著しすぎるので 動きたい ランしたくないから ウォーキングで🚶♀️ ななみ -
🌻ななみ🌻出勤するよん
moreやっぴーーーー ななみ！！ このあと 21:30から！！！ 栄の 毎年やってる ビールフェス 今年も行きたい 🍻🍺 ななみ -
らんぽ
moreやほーだよらんだよ います>ᴗ< 暇〜😢 今日髪巻くの上手くいった🎶ルンルンです 出勤前にずっと欲しかったハンディファン買った！ これで夏生き抜くよ( ᷄ ͜ʖ ᷅ ) まってます らん -
なつ૮ ᴗ͈ˬᴗ͈ෆა
more
こんばんわ🥂🌙 出勤しました🎀 今日の出勤歌は LANAの翼の折れたエンジェルだよ🎧 AppleMusicで聴けるようになっててアツい🤘🏻 アゲな夜にしよ🫶🏻 -
ここよーぐるとヨーグルト𝗬𝗢𝗚𝗨𝗥𝗧🍼💕
more
おはにょす^_^^_^🍻 最近天気がいいような気がする( > ·̫ <)💕 大好きなヨアジョン🟦♡♡ 久しぶりだった!! 安定にうま〜✨️ 今日も20:30からいます💘 -
舞姫 れみ牛乳パン✨🥛🐄 𓈒𓏸
more
牛乳パンは、ふんわりした甘いパンに、ミルク風味のクリームをたっぷり挟んだ菓子パンです🥛🍞 特に長野県のご当地パンとして有名で、地元では昔から親しまれています。 牛乳パンの特徴 🍞 パンは食パンやコッペパンのようにふわふわ。 🥛 中にはバタークリームやホイップクリームを合わせた、濃厚でミルキーなクリームがたっぷり。 😋 甘さは控えめなものからしっかり甘いものまで、お店ごとに味が違います。 なぜ「牛乳パン」という名前？ 昔、牛乳を飲む習慣を広めるために作られたという説や、生地やクリームに牛乳を使っていたことから名付けられたという説があります。 長野では人気！ 長野県ではスーパーやパン屋さんで普通に売られていて、有名なお店には 小松パン店 ササザワベーカリー モンパルノ などがあります。お店ごとにパンの食感やクリームの量が違うので、食べ比べも人気です✨ カロリーは？ 商品によりますが、1個で約400～700kcalほどあることが多く、ボリューム満点です。 八ヶ岳や長野方面へドライブに行く機会があれば、ご当地グルメとしてぜひ一度食べてみる価値がありますよ😊 牛乳パンは甘くてコクがあるので、相性のいい食べ合わせはこちらです😊 おすすめの組み合わせ ☕ ブラックコーヒー 甘さが引き立ち、後味もすっきり。 🍵 無糖の緑茶・ほうじ茶 意外と相性が良く、クリームの濃厚さをさっぱり流してくれます。 🥛 牛乳 ミルク感がさらに楽しめる王道の組み合わせ。 🍓 いちご・ブルーベリーなどのフルーツ 甘酸っぱさが加わり、飽きずに食べられます。 🥜 ナッツ類 香ばしさと食感がアクセントになり、満足感もアップします。 栄養バランスを良くするなら 牛乳パンは炭水化物と脂質が多めなので、 ゆで卵🥚 プレーンヨーグルト🥣 チーズ🧀 サラダ🥗 を一緒に食べると、たんぱく質や野菜を補えてバランスが良くなります。 朝食なら 牛乳パン ゆで卵 サラダ 無糖のコーヒーや牛乳 この組み合わせなら、満足感がありつつ栄養バランスも整えやすいですよ✨ 牛乳パン🥛🐄 𓈒𓏸 初めまして😊✨️ 食べてみたいよーな❤︎ でも 大きいよね💦 れみ -
じゅん肉料理から～✨️✨️✨️
moreゴチの まっす～ 面白いね🥳 国宝 ついにみたよ 途中で しんどくなったよ🥳 東山動物園おうえんしたいから 東山定期に ぶち込んできたよ🎵 あとは ななみんが ディズニーの株💹かいなよって 言ってたから ディズニーの株 買おうかな🎵 -
東條 かのんヘルシー🐖🐖🐖♪♪♪
more
大曽根の 鶴亀ってお店の サムギョプサルのせいろ蒸しが 美味しすぎた🐷❤️ むしろ普通の サムギョプサルより 好きかも？？って なった🐷✨✨✨✨ 鶴亀って 色んなメニューあって いいな🩷 大曽根の行ったことないお店って どこだろう🥲 きになる🥲🩷 end -
みさき新作新作新作ﾜｸ(ง ˙˘˙ )วﾜｸ
more
こんばんは ジブリパーク行くタイミングで新作の短編映画が観れるの神神神 SixTONESのジェシーが主人公の声優やるって！ ジブリパークひっっっさしぶりに行くから 楽しみすぎるのー！！！ルンルンルンルン 行ったことないエリアも今回は行くよ(ᴖ ̫ᴖ )♪ いっぱい食べていっぱいお買い物するぞーーー