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ももジョージが添い寝してくれたඉ ̫ඉ
ももです😭 今日は調子悪い、 頑張って治すよーん もものベットにはジョージさんがいて 一緒に寝てくれるの ほんまにジョージすき 誰かジョージが取れるUFOキャッチャー教えて
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あんじゅつーなみ
最近週1で実家に帰ってるんだけど 沿岸部なのね 海まですぐなのね 怖いね
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舞姫 れみ占いですん-`📢⋆𐔌՞⁔•͈ ·̫ •͈⁔՞𐦯
2025年7月30日（水曜日）🌟 12星座別の運勢をお届けします！ ♈ 牡羊座（3/21〜4/19） 総合運：★★★☆☆ 自分の直感が冴える日。小さな冒険をすると新しい出会いが。 ラッキーアイテム：腕時計 ♉ 牡牛座（4/20〜5/20） 総合運：★★★★☆ 積み重ねてきた努力が評価されるかも。ご褒美を自分にあげて◎ ラッキーフード：チーズトースト ♊ 双子座（5/21〜6/21） 総合運：★★☆☆☆ 情報に振り回されやすい日。SNSから少し離れるとスッキリ。 ラッキーカラー：ミントグリーン ♋ 蟹座（6/22〜7/22） 総合運：★★★★★ 仲間との絆が深まる日。笑顔で接することが運気UPの鍵。 ラッキーアクション：誰かに感謝を伝える ♌ 獅子座（7/23〜8/22） 総合運：★★★☆☆ 注目される場面がありそう。でも謙虚な姿勢を忘れずに。 ラッキーアイテム：サングラス ♍ 乙女座（8/23〜9/22） 総合運：★★★☆☆ 細かいことに気が向きやすい日。完璧を求めすぎないのが吉。 ラッキーフード：冷たいパスタ ♎ 天秤座（9/23〜10/23） 総合運：★★★★☆ 恋愛・人間関係が良好！オシャレして出かけると良い出会いも。 ラッキーカラー：ラベンダー ♏ 蠍座（10/24〜11/22） 総合運：★★☆☆☆ 無理しすぎ注意。自分の気持ちを大切に。ひとり時間も◎ ラッキーアクション：深呼吸 ♐ 射手座（11/23〜12/21） 総合運：★★★★☆ 行動力がカギ。やりたいことは今日のうちに！直感に従ってOK。 ラッキーフード：フルーツサンド ♑ 山羊座（12/22〜1/19） 総合運：★★★☆☆ マイペースに進める日。周囲に合わせすぎず自分の軸を大切に。 ラッキーアイテム：お気に入りの文房具 ♒ 水瓶座（1/20〜2/18） 総合運：★★★★★ クリエイティブな感性が冴える！ひらめいたことは即行動に移して◎ ラッキーカラー：シルバー ♓ 魚座（2/19〜3/20） 総合運：★★☆☆☆ 感情が揺れやすい日。音楽や香りで気分転換してバランスを整えて。 ラッキーアクション：お気に入りの曲を聴く 7月 もうそろおわる！ 早い！ れみ
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東條 かのん最高に面白い🥲💖💖
ぺえのYouTube大好きなんだけど特に昨日でた動画が大好きすぎた😄❤️ 不気味と思ってくれてけっこうですけどマジでひとりで笑ってしまった😭 本当に面白すぎなのとほっこりすぎて癒されたぁ（´-`）.｡oO ぺえちゃんの言葉選びが本当に大好き( ˘ω˘ 🫶) end
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舞姫 れみ津波😖😣リアタイ投稿
リアタイ投稿しています 朝から びっくり😱😱😱😱😱😱😱😱😱 津波は何よりほんと怖すぎ、、、 一部の地域だけしか載せていませんが💦 波3mって 高い😱😱😱😱😱😱 ロシアのカムチャツカ半島 で、 起きた地震の 津波らしいです💦 マグニチュード8.8 て、相当な力😱😱😱😱😭 沿岸部の方々、 無事に避難していますように🙇♂️🙇♀️🙇♀️🙇♂️ 💥マグニチュード8.8の例 例えば、2010年にチリで起きた「マウレ地震」はM8.8でしたが、日本で起きた地震で近い規模といえば： 東日本大震災（2011年） → マグニチュード9.0 → 最大震度 7 つまり、マグニチュード8.8の地震が発生したとしても、 その震源の深さや場所、地盤の状態によって震度は変わります。 📌まとめ M8.8の地震なら、震源地付近では震度6強〜7の大きな揺れが起きる可能性が高い。 ただし、距離や地盤によっては、震度3や4くらいの場所もある。 😢
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もも体調BAD
ももです！！！ 朝起きたら喉に違和感、 クーラーのせいかなぁ😭 大学の中も電車も寒すぎるんだよー😖 でもクーラーがある環境に感謝ですね🥹❤️ 暑いとか寒いとか贅沢ばっか言っとらんと 自分の免疫を強くします チアでもめっちゃ言われる 自己管理が出来ない人にスポーツをやる資格はないと 強くなる！！！！！💪🏻❤️
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舞姫 れみ血液型占い😉😘
2025年7月30日（火曜日）の血液型占いをお届けします🔮今日は「直感」と「選択」がテーマの1日になりそうです！ 🌟【A型】 運勢：★★★☆☆（3/5）細かいことが気になりやすい日。予定を詰めすぎず「ひと息タイム」を大切に。🔑ラッキーアイテム：アイスコーヒー💡ひとこと：肩の力を抜くと物事がスムーズに。 🌟【B型】 運勢：★★★★☆（4/5）ひらめきが冴えて、アイデアが光る日！自分の感覚を信じて進んでみて。🔑ラッキーフード：冷やしトマト💡ひとこと：思い切りが、未来を変えるカギになる。 🌟【O型】 運勢：★★☆☆☆（2/5）つい感情が表に出やすいかも。深呼吸で落ち着いて行動すると◎🔑ラッキーカラー：ライトブルー💡ひとこと：今日は「聞き役」に回ると運気アップ！ 🌟【AB型】 運勢：★★★★★（5/5）運気絶好調！クリエイティブなことに挑戦すると、周囲に一目置かれるかも。🔑ラッキーアイテム：音楽プレイヤー💡ひとこと：自由な発想が幸運を引き寄せる。 どの 血液型の方も☺️ 暑さ対策すると いい事ありますよ(/ω＼*)笑 れみ
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ゆか♡
おはよー♪ 今日は どんな 1日に なるかなー？？✨✨
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ちゃみおはようございます☀️
今日はルンルンでおきたー！ 学校終わってネイルできるようになったかららむちゃんにネイルしてもらうんだ〜🤭 たのしみ🥹 ちゃみ💜🫠
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舞姫 れみ組み合わせ最強コンビ😍😍😍😍
トマトとチーズの相性、めちゃくちゃ良いです！🍅🧀 この組み合わせが世界中で愛されてるのには、ちゃんとした理由と科学的な根拠があります。 🧠 なぜ相性がいいの？ ① 味のバランスが絶妙 トマト：**酸味・旨味（グルタミン酸）**が豊富 チーズ：塩味・コク（脂肪＋アミノ酸） → 酸味＋塩味＋コクが組み合わさると、味覚が最高に満足する黄金比になる✨ ② 旨味の相乗効果 トマトに多く含まれる「グルタミン酸」と、 チーズに含まれる「イノシン酸・グアニル酸」などの旨味成分が合わさると、 → うま味が何倍にも感じられる（これ、科学的に証明されています） ③ 温めるとさらに美味しい理由 チーズが溶けることで脂肪が口の中に広がり、まろやかさUP トマトの酸味がチーズの重さを中和してくれる → ピザ・ラザニア・カプレーゼが美味しいのはこの効果！ 🌿 プラスすると相性UPな素材 バジル（清涼感） オリーブオイル（香りとコク） ブラックペッパー（アクセント） ガーリック（香り立ち） つまり、「トマトは酸味と旨味のリーダー」「チーズはコクと塩味のエース」で、 この2人が出会うと、料理が完成度高くなるんです！ 🌽🧈 コーンとバターの相性は最高レベル！ この組み合わせは、味覚的にも香り的にもバランスが良く、脳が「おいしい！」と感じやすい黄金ペアなんです。 ✅ なぜコーンとバターは合うの？ ① 甘味 × コク のバランス コーン：自然な甘みと軽やかな香ばしさ バター：脂肪分によるコク・まろやかさ・香り → 甘味を包み込んでまろやかに仕上げる。甘じょっぱい快感が生まれます。 ② 香りの相性が抜群 焼けたコーンの香ばしさと、 熱でとろけたバターのミルキーな香りが合わさって… → 食欲を刺激する「屋台の香り」が完成✨ ③ 口当たりの調和 コーンのシャキシャキ＆プチプチ感を、 バターのとろっとした滑らかさが包む。 → 食感のバランスも◎！ 🧂 さらに相性アップする味付け 醤油（香ばしさUP、鉄板焼き風） 粗びきブラックペッパー（甘みにアクセント） ガーリック（香りが際立つ） 粉チーズ（ちょい足しで洋風にも） 🧠 プチ雑学：なぜ「美味しい」と感じるの？ バターには「香り成分（ジアセチル）」という、脳を喜ばせる物質が含まれています。 コーンの糖分と合わさることで、「甘くて香ばしい＝幸せ」という感覚を強く感じます。 つまり、**コーンとバターは科学的にも感覚的にも「ベストパートナー」**なんです！ 久しぶりに 彩りさん 行けた時の‼️ やっぱり 彩りさん最高でした😭👏✨最高でした めっちゃんこ 美味しい♥️♡ またすぐ行きたい🥺！！！！！！！！ わがままっこです❣️ 🥺🥺🥺🥺🥺 れみ
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舞姫 れみ狩りたい‼️ｶﾘｶﾘｶﾘｶﾘฅ( ´꒳` ฅ)
「ささくれ（さかむけ）」って地味に痛いですよね…！ なぜできるのかというと、主に皮膚の乾燥や刺激、栄養不足などで、皮膚が裂けることが原因です。 🧬 ささくれができる理由（主な原因） ① 乾燥 冬場や手洗い・アルコール消毒の多用で皮膚が乾燥 指先の角質が硬くなり、柔軟性を失って裂けやすくなる ② 摩擦や刺激 紙・布・洗剤などに指先が繰り返しこすれる 爪の切りすぎ・噛みグセ・さわりグセも原因に ③ 栄養不足 特にビタミンB群（B2、B6）や亜鉛が不足すると、皮膚の再生がうまくいかずささくれやすくなります タンパク質不足も影響大 ④ ストレスや体調不良 自律神経が乱れると、血行や皮脂分泌が落ちて乾燥しやすくなる 🧼 よくある誘発シーン 食器洗い・洗濯物・掃除 → 洗剤で皮脂が落ちる 冬の乾燥＋暖房 → 指先がカサカサ 手指のアルコール消毒のしすぎ（コロナ以降、急増） ❌ やってはいけないこと ささくれをむしる・ちぎる → 傷が深くなり、**出血や化膿（ひょう疽）**の原因に 乾いたまま放置 → 修復が進まず、悪化しやすい 🩹 できちゃった時の対処法 ハサミで根元から清潔にカット 保湿クリーム＋絆創膏で保護（とくに寝る前） 傷が赤く腫れてきたら、皮膚科へ（ひょう疽の初期かも） 気づいたらできてるささくれ、実は体からの乾燥警報だったりします⚠️ 今の時期（夏でも冷房や消毒で乾燥しやすい）も要注意ですよ！ ささくれ・乾燥指先のためのおすすめ保湿ケアを、使いやすさ別・タイプ別に紹介しますね。 🧴 手軽に続けやすい保湿アイテム（ドラッグストアで買える） ✅ 1. ワセリン（白色ワセリン・プロペトなど） 特徴：シンプル＆強力な保湿バリア。無香料・無添加で肌にやさしい。 使い方：少量を指先に塗って、絆創膏や手袋で覆うとしっとり。 おすすめ：「サンホワイト」「ヴァセリン オリジナルピュアスキンジェリー」 ✅ 2. ユースキン（黄色いチューブのハンドクリーム） 特徴：ビタミンE・グリチルリチン酸（抗炎症）入りで、荒れた手やささくれに特化。 ベタつくけど夜用にぴったり おすすめ使い方：寝る前に厚めに塗って、綿手袋をする「ハンドパック」 ✅ 3. ロコベースリペア クリーム 特徴：皮膚科推奨。超しっとり＆水をはじくから、水仕事の多い人向け。 ベタつき注意：でも長時間保湿が持続。 敏感肌の人にも◎ ✋ さらに保湿効果を高めるコツ 水仕事のあとはすぐ塗る！ 手が乾く前に保湿でバリアをつくる 夜寝る前は“手袋パック”がおすすめ ハンドクリーム＋綿手袋＝朝しっとり！ 週に1～2回だけでも集中ケア お湯＋軽い角質ケア→保湿でぐっと効果アップ 💡 食べ物・内側ケアも大事 ビタミンB2・B6：卵、納豆、レバー、鮭、バナナ 亜鉛：牡蠣、チーズ、ナッツ類 水分補給も忘れずに（体が乾いてると肌も乾く） とりあえず ビタミン摂ろう！ 体調が悪い時に ささくれ なりがち🥲 そーいえば、 さくらんぼ不足🍒´-🥺 国産さくらんぼ食べたい🤤 れみ
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じゅん感動しすぎて、また顔がパンパンになって目が腫れたよ!今週は水木金だよ✊️
昨日から KINGDOMの 話ししか してないよえへへ じつは KINGDOMは 王騎将軍が 主人公なのかなぁ 吉沢亮くんが 好きだったはずなのに 大沢たかおさんにしか 目がいかないよ👀 二の腕が 王騎将軍ぽくて 好きな1枚🩷 もう少し もっともっと 鍛えないとね 親子の対面シーン 感動した ( ；∀；) ようたんわも きょうも うちゅくし 過ぎた お前も ワシの 宝だ、、、🥲
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舞姫 れみプロフ写真追加しましたʕ”̮ुॽु✚⃞ྉ*✲ﾟ*｡⋆💖
ポケパラ プロフ😍 写真 追加しましたΣp📷ω･´)❤️🔥 是非見てね💕︎𐔌՞⁔•͈ ·̫ •͈⁔՞𐦯 コスプレ系 増やしました😊𓈒𓂂 𓈒𓍼 体調不良でしたが、、 7/30明日の水曜日から れみやっと復活します‼️ やっと 声が出るようになりましたm(_ _)m ほんと 年々、、 身体が 貧弱になってる気がする😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫 七夕に願えばよかった🎋彡 強い身体が欲しい！ って💦🤣 結構切実に！！ 明日は飲みたい🍻🍻 禁酒して 肝臓元気😄😳😋 禁酒すると肝臓はかなり元気になります。 アルコールは肝臓で分解されますが、その過程で肝臓に負担がかかります。長期間の飲酒は、以下のような肝臓の病気を引き起こす可能性があります： 脂肪肝（アルコール性脂肪肝） アルコール性肝炎 肝硬変 肝がん ✅補足ポイント 肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、自覚症状が出にくいので、数値でのチェックが大切です。 禁酒と一緒に、バランスの取れた食事（タンパク質・ビタミン・抗酸化物質）や十分な睡眠をとると、回復効果が高まります。 気になる場合は、健康診断で「γ-GTP」「AST（GOT）」「ALT（GPT）」などを調べると、肝臓の状態がわかりますよ。 てことで、 れみめっちゃ飲めます🍀*゜ 🫨💖 よろしくお願いします🙏 じゃーのー れみ
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浜崎 クレア💎🐻❄️お留守番🌟
こんばんは🌝 今日から お犬様と お留守番🐕🫶
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舞姫 れみ(・ε・)ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟｰ💖💖
ふと、、 YouTubeの 再生回数について 気になったので 調べてみました😊😊 YouTubeの再生回数（ビュー数）は、単に動画が「再生された回数」ではなく、ある程度の条件を満たした再生のみがカウントされます。以下のような仕組みで決まります： ✅ 再生回数としてカウントされる条件 30秒以上の視聴 視聴者が動画を30秒以上見た場合、1回とカウントされます。 30秒未満で離脱した場合は基本的にカウントされません。 実際のユーザーによる再生 人間の視聴であること（ボットではない）が条件。 Googleのアルゴリズムが、自動再生や繰り返し再生を除外するように監視しています。 ユニークな再生も考慮 同じユーザーが短時間に何度も再生しても、すべてがカウントされるわけではありません。 特に短時間での繰り返し再生は、スパム防止のために無効とされる場合があります。 ❌ カウントされにくいケース 自分で何度も再生（特にリロード連打など） 埋め込み動画での再生（条件を満たさないとカウントされないことも） 自動再生（広告や連続再生などでユーザーの操作がない場合） ボットやスクリプトによる再生 📈 再生回数の反映タイミング リアルタイムではない：再生回数はすぐに反映されないことが多く、数時間〜1日遅れて更新されます。 一時的にストップすることも：特定の動画が急激にバズった場合、一時的に再生数の更新が止まり、確認作業が入ることもあります。 🎥 補足：ショート動画の再生回数 YouTube Shortsの再生回数も基本は同じですが、スクロールして表示された瞬間からカウントされやすいので、通常の動画よりも増えやすい傾向があります。 病院の 壁紙が可愛かったから パシャリしてしまいましたΣp📷ω･´) れみ🐡
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るい🥤
こんばんわ 本日21時30分より出勤です 最近は 外暑すぎて 冷たいものを欲してます 去年まで思わなかった きゅうりの1本漬けとか 定期的に食べたくなる😂 るい
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ちゃみしゅー！
こんばんは🌛 出勤しました✊✊ なんか今日すごい飲みたい気分笑 テスト終わったからかな🤭🤭 沢山飲ませてください🥹 今日もよろしくお願いします🙇♀️ ちゃみ💜🫠
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香凜こんちわ
しゅっきんだよー 今日はお団子だよ 守り神の猫と一緒です いいことあるといいなあ 香凜🌟🌟
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ももまーじつかれた
ももです！！ 出勤21時半〜！ ももです！！！！！ 出勤！⬇️21時半〜！🎀🐰ꔛ 今日も今日とてチアだったんだけどさ 今日はコーチとOGが来てくださってて ミスできなくてほんとに心身ともに疲れた チアリーディングだからもちろんいつもミスは許されないんだけど 今日は特に緊張したね 人の命を預かるということはこういうことか、 大会まであと１ヶ月 15人でここまで上り詰めたから 全日本では絶対いい結果を残したい 泣いても笑っても本番は2分30秒の1回だけ 頑張るぞーーー！！
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渚月20:30🤍🩵🩶
こんばんは 出勤しました！ 本日もよろしくお願いします🌷 今日も頑張るぞ🍑 🌙なつき🌙
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ゆか♡
こんにちはー♪ 鬼滅の刃の 人気が すごいね✨✨ ２回見る人も 沢山いるみたい✨✨ みんなは 誰が 好き？？
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舞姫 れみ空腹避けてビオスリーも合わせて飲む😮💨
抗生物質を飲むと「お腹がギュルギュル鳴る」「お腹がゆるくなる（下痢気味になる）」ことがあります。これはよくある副作用のひとつです。 なぜ抗生物質でお腹がギュルギュルするのか？ 抗生物質は 体に悪さをする細菌 だけでなく、腸内の 善玉菌（乳酸菌やビフィズス菌など）も殺してしまう ことがあります。すると腸内のバランスが乱れ、次のようなことが起こります： ガスがたまりやすくなる（→お腹が鳴る） 消化不良や腹痛、下痢 腸の動きが活発になってゴロゴロ・ギュルギュル音がする 対処法 以下のことを試してみると楽になることがあります： 整腸剤を一緒に飲む → 医師が「ビオフェルミン」や「ビオスリー」などを一緒に出すことも多いです。 乳製品・脂っこい食事は控える → 消化に負担がかかるとさらにお腹がゆるくなりやすいです。 水分をしっかりとる → 下痢やお腹の動きが活発なときは脱水にも注意。 注意すべきサイン 強い腹痛 血便 何日も続く下痢 これらがあれば すぐに医師に相談 してください。 「アジスロマイシン」は、マクロライド系という種類の抗生物質で、風邪のような感染症（細菌性）や、肺炎・副鼻腔炎・クラミジアなど幅広く使われます。 アジスロマイシンとお腹のギュルギュル（副作用） アジスロマイシンでも、お腹のギュルギュル、下痢、腹痛 はよくある副作用の一つです。発生頻度としては以下のように報告されています 対策・アドバイス 空腹時は避ける → 胃腸への刺激が強くなるので、軽く食事をしてから服用するのがベターです。 整腸剤を一緒に使う → 「ビオフェルミン」「ビオスリー」「ラックビー」などの乳酸菌製剤は、腸内環境を整えてくれます。 水分補給と安静 → お腹が緩くなったときは、こまめに水分（できれば電解質入り）をとってください。 もしも次のような症状が出たらすぐ受診！ 下痢が3日以上続く 血便や発熱を伴う 発疹、かゆみ、息苦しさ（→アレルギーの可能性） 補足 アジスロマイシンは1回の服用量が多く、効果が数日持続するタイプの抗生物質なので、短期間の服用で済むという利点もあります。副作用が心配でも、途中でやめずに医師の指示通りに飲みきることが大事です。 お腹痛すぎて 抗生物質、、 飲みたくないけど💦 明日で 飲みきれます ビオスリー飲も🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 お腹痛い😭 れみ
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あんじゅメモ
携帯支払い 税 ネイル予約 猫すなとご飯の買い出し 布団のクリーニング モップの漂白剤漬け 人間の食材
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あんじゅ美味しかったなぁ
また飲みたい そして喉の奥がしんでる
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ちゃみ今日はドタバタだったけど今日で学校終わりだよー🥹
こんにちは✨ 今日でテストおわった😭😭😭 やーっっと夏休み🙌🙌 今日もいます！！！ ちゃみ💜🫠
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🌻ななみ🌻今日からタイトルとか書いてみちゃおっかな🎶✊🏻🎶🎶🌟😄🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶
やっほーーーー ななみだよー❤️🔥❤️🔥 今朝 あ！これブログに 書こ！！ って思ったことが あったんだけど 忘れちゃった😭😭 なんだっけ😭😭 まあきっと 忘れる程度の事 だったということに しておこう🫶 思い出したら またその時書く✍ 無駄にポートレート を活用した 餃子の写真 載せておくね🥟 最近餃子 あんまり食べてない 気がする😭😭 というか 中華料理を あんまり食べてない 😭😭😭😭😭😭 明日中華 食べちゃおっと～ みんな中華料理 何が好き？？？ 青椒肉絲？ 回鍋肉？ 春雨？ 春巻き？ ななみは 餃子と 麻婆豆腐❤️🔥❤️🔥 ではでは またねーーーん🥟 🌻ななみ🌻 div[data-dfp-id]{display:none !important;}div[class^="Display_displayAd"]{display:none !important;}a[onmousedown^="this.href='https://paid.outbrain.com/network/redir?"] + .ob_source{display:none !important;}[data-rc-widget]{display:none !important;}span[id^="ezoic-pub-ad-placeholder-"]{display:none !important;}amp-app-banner{display:none !important;}div[data-adname]{display:none !important;}amp-fx-flying-carpet{display:none !important;}[class^="adjust-smart-banner"]{display:none !important;}amp-ad{display:none !important;}[data-test="vf-es-ad-wrapper"]{display:none !important;}citrus-ad-wrapper{display:none !important;}section#headerAd{display:none !important;}[id^="ad-wrap-"]{display:none 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舞姫 れみカエル癒し🐸³₃
💨ネブライザーとは？ **ネブライザー（Nebulizer）**は、薬液を細かい霧状にして吸入できるようにする医療機器です。主に、呼吸器の病気（喘息、気管支炎、肺炎、COPDなど）の治療に使われます。 🫁使う目的 薬を霧状にして 鼻や口から直接肺・気道に届けることで、次のような効果が得られます： 気道の炎症を抑える 痰（たん）を出しやすくする 咳を和らげる 呼吸を楽にする 🧒使われるケース 子どもの 喘息発作や クループ症候群 高齢者の 慢性気管支炎 痰が多くてうまく出せないとき 風邪で咳が止まらないときに処方されることもあります（軽い場合） 🏠家庭用ネブライザー 最近では、以下のような 家庭用のコンパクトタイプも普及しています： 超音波式：静かで小型だが、使える薬に制限あり コンプレッサー式（噴霧式）：音が大きめだが幅広く使える メッシュ式：静かで持ち運びやすいが価格はやや高め ⚠️注意点 処方された薬以外は絶対に使わない 定期的に洗浄・消毒が必要（雑菌が繁殖しやすい） 毎回の使用時間は5～15分ほど（機種や薬による） 効果がないと感じたら医師に相談を ✅ ネブライザーの主なメリット ① 薬が 直接気道や肺に届く 錠剤やシロップよりも即効性が高い。 喉・気管支・肺など局所にピンポイントで効く。 特に咳や喘息、痰がからむ症状に効果的。 ② 吸入なので飲み込み不要 子どもや高齢者でも使いやすい。 飲み込む力が弱い人、吐き気がある人でも使用可。 嚥下障害のある人にも有用。 ③ 全身への副作用が少ない 飲み薬よりも体全体に回る量が少ないので、副作用が抑えられる。 ステロイドなども局所投与により安心して使える。 ④ 痰を出しやすくする効果 湿った霧が気道を潤し、痰を柔らかくして出しやすくする。 呼吸が楽になる感覚がある人も多い。 ⑤ 繰り返し使える 毎日の定期治療として使える（喘息の管理など）。 家庭用があれば、病院に通わず自宅で治療できる。 🎯特にメリットを感じやすい人 喘息持ちの子どもや大人 慢性気管支炎・COPD（肺の病気） 感染後の咳が長引いている人 鼻炎や副鼻腔炎のある人（鼻用ネブライザーもあります） 🐸がかわよい！ (ノ)･ω･(ヾ)ｸｼｭｸｼｭ れみ
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じゅんなんか勝手に落ち込んでたけど、大尊敬するお姉様見てたらどうでも良くなってきた🩷いやはや自分勝手ですみませんね😍💖可愛い女の子とやり取りしてたほうが楽しいワイ🙌✨️
これはですね 堕ちるとこまで 勝手に堕ちたん で 勝手に 元気になった パターンですネェエヘヘ💖 ちゃんと じゅんのこと 好きって言って、 飲もうよって 来てくれるお客様も、 心配してくれる 女の子も、 お客様もいるから 自分を 曲げるのは 辞めます✊️ 自分の本心隠して 人を好きで居続けるなんて ムリムリ🤔 ありのままで いたいから☺️ ありのままで、いて欲しいしね🩷 KINGDOMみて シンの仲間が死んじゃうたびに 泣いてたら 1キロ減ってた🙀 焼肉と お寿司 食べさせて ください 🙏
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舞姫 れみ暑くてバテる😮💨涼しい場所🍃⛅️
名古屋の今日（7月30日）は、例年より気温が高めになる予報が出ています。 🌡️【名古屋の2025年7月30日 気象情報（予報）】 最高気温：37〜38℃前後 湿度：60〜70％程度 風：弱め／蒸し暑さがこもりやすい 熱中症警戒レベル：高め⚠️ 🧊今日の暑さ対策ポイント クーラーは28℃前後で除湿モードも活用 冷たい飲み物より常温の経口補水液や麦茶がおすすめ 外出は午前中 or 夕方以降 首・脇・太ももの付け根を冷やすと効率よく体温が下がる 名古屋の夏は湿度も高く、本当に体力を奪われやすいです💦 「今日は特に疲れやすいな」と思ったら、無理せず休憩＆涼しい場所へ避難してくださいね。 朝から めっちゃ 👳🔥暑い 今日も ほんと 暑さ対策しなきゃですね💦 名古屋で暑い日に涼める場所を、屋内＆屋外に分けてご紹介します！ 避暑・休憩・癒しにぴったりなスポットばかりです☀️🍧 🏢【屋内で涼しい！冷房の効いたおすすめスポット】 1. オアシス21（栄） 地下に飲食店・休憩スペースあり 上の「水の宇宙船」も風通しが良くて涼感◎ 地下鉄直結で移動も快適 2. 名古屋市科学館（白川公園内） プラネタリウムは暗くて快適＆癒し効果あり 館内は冷房がしっかり効いている 子どもから大人まで楽しめる展示が豊富 3. 名古屋駅地下街（ユニモール、エスカ、サンロードなど） 長く歩けて休憩できるベンチやカフェも豊富 お土産やスイーツ探しも楽しい！ 4. 名古屋市図書館（鶴舞など） 冷房が効いていて静かに過ごせる 鶴舞中央図書館は広くて休憩にも最適 🌳【屋外でも比較的涼しい場所】 1. 徳川園（東区） 木陰が多く、池の周りは風が通って涼しい 日本庭園で気持ちもリフレッシュ 近くに徳川美術館（空調あり）も 2. 東山動植物園（※午前中限定） 植物園エリアの森の中は比較的涼しめ 暑くなってきたら園内の休憩所へ避難を 3. 庄内緑地公園 木陰の多い広い公園／バーベキュー場もあり 屋内のスポーツ施設も隣接 🍧【ついでに立ち寄りたい涼しいお店】 かき氷店「喫茶ツヅキ」（千種区） 「ぴよりんSTATION カフェ ジャンシアーヌ」（名古屋駅） 「コメダ珈琲」など地元の涼しい喫茶店もおすすめ 🌞暑さでぼーっとしそうなときは、無理に歩き回らず、こまめに休憩＆水分補給を忘れずに！ れみ
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もも昼練！！！！
やっほーーー！！ ももです！！！！ 本日も出勤です！⬇️21時半〜🎀🐰ꔛ 今日はお昼の練習もあった 体育館ほんとにあつい、 がんばる！！！
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