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さくらおーはーよー
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おーはーよー 本日最終日！ あっという間だったな〜 このまま住みたい(笑) ２日目と最終日 海でウエディングフォト撮ってる方たちに遭遇した 素敵〜！ 写真は全然関係ないマンゴーかき氷とグァバジュース -
えなちょっとお高めだった😅
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おはようございます🫧 えなです 気になってて買ってしまったチョコ バターとかキャラメルに弱い( ´灬` )ﾉ 大事に食べます笑 今日もお仕事がんばろ✌🏻 -
舞姫 れみ止まらない！！！！😮💨😍🥰
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**酢もつ（すもつ）**はシンプルだけど奥深い料理👇 🍖 酢もつとは？ 👉 茹でた“もつ（主に豚の内臓）”を酢でさっぱり食べる料理 🥢 基本スタイル もつ（豚の胃・腸など）を下処理して茹でる 薄く切る 酢＋醤油＋ポン酢＋ネギ＋ごまで食べる 👉 食感：コリコリ 👉 味：さっぱり・クセ少なめ 🌍 どこの料理？ 👉 福岡・博多の名物料理 居酒屋や屋台の定番メニュー🍻 焼き鳥屋でもよく出る 💡 博多では「まず酢もつ頼む」が定番レベル 📜 酢もつの歴史 🕰️ 起源（戦後〜） 👉 “安くて栄養あるものを食べる文化”から誕生 もつ＝安価で手に入りやすい食材 当時は食料が貴重 → 無駄なく使う文化 🔥 博多で広まった理由 👉 屋台文化と相性抜群 こってり料理（もつ鍋・焼き鳥）が多い 👉 口をリセットするさっぱり系が必要だった 💡 そこで酢もつが大ヒット 🍶 おつまみとして進化 👉 お酒との相性が良すぎる 酢で脂っぽさカット 食欲が戻る → また食べる 👉 完全に“無限ループ料理”😂 🧠 なんで人気？ ① 低カロリーでヘルシー 👉 脂少なめ＆酢でさっぱり ② 食感がクセになる 👉 コリコリ好きにはたまらない ③ 酒と相性最強 👉 ビール・焼酎どっちも合う 🔥 まとめ 👉 酢もつとは 「安くて栄養あるもつを、さっぱり美味しく進化させた博多の知恵料理」 “もつ＝不健康”は半分ウソ。部位で全然違う👇 🍖 実は体にいいもつランキング TOP7 🥇 1位：レバー（肝臓） 👉 栄養のかたまりレベル👑 💪 効果 鉄分 → 貧血予防 ビタミンA → 肌・目に◎ ビタミンB群 → 疲労回復 ⚠️ 食べすぎ注意（ビタミンA多い） 👉 週1〜2回がベスト 🥈 2位：ハツ（心臓） 👉 高タンパク＆低脂質の優等生 💪 効果 筋肉・代謝アップ 鉄分もそこそこ豊富 💡 味もクセ少なく食べやすい 🥉 3位：ガツ（胃） 👉 コリコリ＋低カロリー 💪 効果 脂少なめでダイエット向き たんぱく質補給 💡 酢もつはほぼこれ使う✨ 4位：センマイ（第3胃） 👉 腸活向き食材 💪 効果 ミネラル豊富 消化に優しい 💡 焼肉屋の黒い見た目のやつ 5位：タン（舌） 👉 美容系に強い✨ 💪 効果 ビタミンB群 → 肌・疲労回復 適度な脂でエネルギー補給 ⚠️ 食べすぎると脂多め 6位：シマチョウ（大腸） 👉 コラーゲン系ポジション 💪 効果 皮膚・関節サポート ⚠️ 脂かなり多い 👉 食べすぎNG 7位：マルチョウ（小腸） 👉 美味しいけど注意枠⚠️ 💪 効果 エネルギー補給 ⚠️ 脂質かなり多い 👉 “ご褒美枠”が正解 🔥 結論（超重要） 👉 体にいいもつの選び方 ✔ ヘルシー狙い → ハツ・ガツ・センマイ ✔ 栄養ガッツリ → レバー ✔ 美味しさ重視 → タン・シマチョウ 💡 賢い食べ方 酢・ポン酢で食べる（脂カット） 焼きすぎない（栄養キープ） 野菜と一緒に食べる 🎯 まとめ 👉 もつは 「選び方で“最強の健康食”にも“高カロリー食”にもなる」 柚子胡椒を添えて✋ れみ -
舞姫 れみ🌸「春にモテる行動ランキング」 🌸「春にやると人生変わる習慣」
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**“春＝印象が一番変わる季節”**だからここで差つく👇 🌸 春にモテる行動ランキング TOP7 🥇 1位：清潔感を一気に上げる 👉 これで8割決まるレベル 髪サラッとしてる 服が軽やか＆シワなし ほんのりいい香り 💡 春は「軽さ・爽やかさ」が正義 🥈 2位：笑顔を増やす 👉 春は出会いの季節＝第一印象勝負 💡 無表情より 👉 “ちょいニコ”が最強 🥉 3位：ちょっとした気遣い 👉 モテる人はここが違う ドア押さえる さりげなく褒める 💡 春は新しい人が多いから印象に残る 4位：春っぽい話題を出す 👉 距離が一気に縮む 「お花見行った？」 「最近暖かいね」 💡 季節ネタ＝共通話題で強い 5位：行動力を見せる 👉 誘う側になる 💡 「今度◯◯行こう」 👉 これ言える人は一気にモテ側 6位：少しだけイメチェン 👉 ギャップ効果 髪型変える 服の系統変える 💡 「なんかいいね」が起きる 7位：余裕ある行動 👉 焦らない・ガツガツしない 💡 春は“軽やかさ”がモテる 👉 重いと一気にマイナス 🌸 春にやると人生変わる習慣 TOP7 🥇 1位：朝の習慣を整える 👉 これガチで人生変わる 同じ時間に起きる 朝日浴びる 💡 春はリセットに最適な季節 🥈 2位：何か1つ始める 👉 小さくていい 勉強 運動 趣味 💡 春＝スタートのエネルギーが強い 🥉 3位：人間関係を整理 👉 合わない人から少し距離 💡 新しい出会いが入りやすくなる 4位：部屋の断捨離 👉 運気直結レベル 💡 空間＝思考 👉 スッキリすると行動力UP 5位：外に出る回数増やす 👉 チャンスは外にある 💡 春は気候的に最強 👉 行動量＝結果 6位：お金の使い方見直す 👉 無駄を削って投資へ 💡 春は生活変わるから見直しチャンス 7位：目標を“ゆるく”決める 👉 ガチガチじゃなくてOK 💡 「3ヶ月でこうなる」くらい 👉 継続しやすい 🔥 共通の本質 👉 春はこれ 「変わる人と変わらない人が分かれる季節」 少し動く → 大きく変わる 何もしない → そのまま 🎯 まとめ 👉 モテも人生も共通 「軽く動いた人が勝つ」 🆕ドレス ロッカーの中に入ってます☺️ そろそろ 🆕ドレス☺️ 着よかっなぁぁ😍😍😍😍 この写真のドレス👗𓈒𓂂𓏸は 人気ありまくる🥰😍 可愛いときは かわいいって 言ってもらえると 素直にきゅん💘 嬉しいなぁ〰️っっ💖 れみ -
みさきはいはいきました雨です鬱
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やっほー 今日も一日お疲れ様でした はいきたーーーー 雨雨雨☔️☔️☔️☔️💢💢💢 もーまじで雨嫌い 出勤前で既に気分が下がりまくりでした 雨ってだけで憂鬱なのに 寒さで更に💢💢 大人しく眠りに入ります おやすみなさい -
じゅんこれはとんでもなく美味しかったです🐔😋🤤✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:. *:ﾟ
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これは健康的としか表せない 昨日のlunch😋🍴💕 𓌉𓇋 𝑙𝑢𝑛𝑐ℎ𓌉𓇋 オシャレなランチの🍽 綴り ᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣𖥣 今ですか•́ω•̀)? コロッケ 貪り食って ます(*^^*) お米炊くの めんどいけど 今から ご飯作る✨🩵✨ ♬︎.*·̩͙•*🩷¨*✨¸¸♬💜♬•*¨*•.¸¸♬💗 だってお腹 空いたから✨🩵✨ ♬︎.*·̩͙•*🩷¨*✨¸¸♬💜♬•*¨*•.¸¸♬💗 -
みゆう休み前の楽しみできちゃったの😈
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ホワイトデーのお返しにね…🎁💗 だいすきなスンスンのヘアバンド届いたの〜🥺✨ かわいすぎて使うのもったいなくて とりあえず一旦お部屋に飾ってるの👉🏻👈🏻💭 こういうのって、嬉しすぎると すぐ使えなくなるのわかる？🥹💕 でも休みの前日は特別だから… その日にこっそりつけて寝よっかなって思ってるの😈💗笑 いい夢見れそうだよね？💭 -
舞姫 れみblogに載せちゃいます😍🥰😎
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「春といったら◯◯」を理由つきでたっぷりいくよ👇 🌸 春といったら一覧＋そのわけ 🌸 桜 👉 春の代名詞 理由 日本は四季の中でも桜文化が強い 開花＝春の始まりのサイン 入学・出会いと重なるから印象が強い 🎒 入学式・新生活 👉 人生の切り替えシーズン 理由 日本は4月スタート（学校・会社） 新しい環境＝春のイメージ固定 🤧 花粉 👉 ちょっと嫌だけど春の象徴 理由 スギ・ヒノキの花粉がピーク 毎年ニュースで取り上げられるから記憶に残る 🍓 いちご 👉 春のフルーツ 理由 旬が冬〜春 スイーツ・いちご狩りで話題増える 🌼 菜の花 👉 黄色＝春カラー 理由 3〜4月に満開 見た目が一気に春っぽい景色を作る 🌬️ 春一番 👉 季節の変わり目の風 理由 暖かい南風が吹く＝冬終了のサイン 天気ニュースで毎年話題 🍡 お花見 👉 日本独特の春イベント 理由 桜＋飲食＋集まり 季節とイベントが直結してる 🌷 チューリップ 👉 春の代表的な花 理由 開花時期が春ど真ん中 カラフルで「春らしさ」を強調 🐝 虫が出てくる 👉 生き物の活動開始 理由 気温上昇で冬眠終了 自然が動き出す＝春 🧥 薄着・衣替え 👉 ファッションの変化 理由 気温が上がる 冬→春で見た目が一気に変わる 🍱 ピクニック 👉 外に出たくなる季節 理由 暖かくて過ごしやすい 花や景色も楽しめる 🌅 日が長くなる 👉 体感で春を感じる 理由 冬より明るい時間が増える 「活動しやすい季節」になる 💔 出会いと別れ 👉 感情が動く季節 理由 卒業・異動・引っ越し 人間関係が変わるタイミング 🌟 まとめ（本質） 👉 春といったらの正体はこれ 「変化＋スタート＋自然の復活」 人：新生活 自然：花・虫・暖かさ 社会：区切りの時期 👉 だから印象がめちゃ強い季節になる🌸 春と言ったら🌸 ネイルになりました💅★*😊✨ テンション爆上げ⤴︎⤴︎ 可愛すぎるᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ 実際見に来て欲しいすぎるけど 載せちゃった🌸🌸🌸🌸🌸🌸 春仕様🌸いい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧ れみ -
りるおみせいます！！
moreやっほー·͜· ❤︎ りるです🐹✨️ 今日も20:30からしゅーします！👍🏻⟡.· のみめんしゅーごー💕 お店で待ってます✨️ 最近すきなあにめおなじって言うお客さまに であえるのがうれしい 話してて盛り上がるし 共感し合える🙂↕️💕 とくにワンピースは語り始めたら とまりません いまは地獄楽きになってます そのうちみる -
🌻ななみ🌻遡り回
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やっぴー ななみ！！ 今回の カメラロール 遡り回は…… 大阪万博の！！ 中国館！！ 🇨🇳🐲👲🏮💰🐼 中国館行ったのは 万博2回目の ときかな どの写真みても ほーーーんとに 美しくて 素敵な思い出だな~ としみじみ感じる しかも 行った日が 見事に快晴すぎて いや、 快晴というか 最高気温38度とかの 激猛暑日に 行った影響もあり 空が めちゃくちゃ 青空🎶 ︎ ︎︎︎︎︎‐`💙☁️ ´‐𓂃 𓈒𓏸 どの写真も ほんとに空が 綺麗なおかげで めちゃくちゃ 映えてる ︎ ︎︎︎︎︎‐`💙☁️ ´‐𓂃 𓈒𓏸 来年の花博 楽しみだ~~~~🌼🌸 🌷ななみ🌷 -
りず❄️❄️
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桜の開花 何時だろうね💕︎ 早く桜見たいな🌸 -
るい🙂↕️
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こんばんわ 明日から出勤です るい -
るい✊
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こんばんわ 本日おやすみです るい -
みゆう今日は飲み明かすって決めてるの😈
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今日残業してたらね、 優しくお菓子くれたの🥺💗 パッケージが可愛すぎて、 それだけでちょっとテンション上がっちゃった🎀 単純かもしれないけど、 そういう小さなことでちゃんと元気になれるのっていいよね💭 今日もなんだかんだ頑張れたし✨ 明日もちゃんと頑張る予定だよっ だから今日はご褒美に…🍸💕 夜までいっぱい飲んじゃおっかな😈 一緒に飲み明かしてくれる人、いる？💗 -
じゅん久しぶりにCafe☕✧☕️
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チーズケーキ すごい美味しかった✨🩵✨ ♬︎.*·̩͙•*🩷¨*✨¸¸♬💜♬•*¨*•.¸¸♬💗 今日は 雨で滑り散らかして 遅刻したよ 🏫 😱💨 雨の日は 下手すると 怪我するから 絶対に 走るなよ ✨🩵✨ ♬︎.*·̩͙•*🩷¨*✨¸¸♬💜♬•*¨*•.¸¸♬💗 -
クレア💎🐻❄️なーんかいいこと
moreないかなーっ🫠 こんな雨の日に☔ いい事ありますように🫶 -
クレア💎🐻❄️出勤しました❣️
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クレアです😘 なーんと ４キロ痩せました🫠 なかなか ペース早いよね？ あと２キロ痩せたら 満足かなぁ🥰 茶碗蒸したべたいかも笑 クレア💎 -
める出勤🏃♀️➡️
more21時半からいます！ -
舞姫 れみ春仕様になりました🌷🌱🌸🌿🌼☘️🌈•*¨*•.¸¸♬︎♪♪
moreれみ🥰 出勤しました♡ 📅✨ 3月18日って何の日？（しっかり深掘り） 今日は意外と“濃い”日👇 🌍 有名な記念日 🕊️ 点字ブロックの日 👉 日本発のすごい発明 1967年、岡山で世界初の点字ブロック設置 視覚障がい者の安全を守る革命的アイテム 💡 今では世界中に広がってる✨ 💊 明治村開村記念日 👉 愛知県にある「博物館 明治村」 1965年にオープン 明治時代の建物を移築・保存 💡 名古屋民にはわりと身近な記念日🏯 🍾 精霊の日 👉 日本の文学に関係 柿本人麻呂・和泉式部・小野小町 この3人の命日とされる日 💡 平安・奈良のスターが集合してる日 🌏 世界の出来事 🚀 人類初の宇宙遊泳（1965） ソ連の宇宙飛行士レオーノフ 👉 宇宙船の外に出ることに成功 💡 宇宙開発の歴史的瞬間 ⚔️ パリ・コミューン（1871） フランスで民衆政府が誕生 👉 世界の政治思想に大きな影響 🎂 有名人の誕生日 🧠 アルバート・アインシュタイン（1879） 👉 相対性理論の天才 🎬 ブルース・ウィリス 👉 ダイ・ハードの俳優 🌸 今日の誕生花 レンギョウ 👉 花言葉：「希望」「期待」 💡 春の始まりを感じる花🌼 🔥 今日のまとめ 👉 「世界を変えた発明と天才が重なる日」 点字ブロック（社会を変えた） 宇宙遊泳（人類の挑戦） アインシュタイン（知の革命） 👉 挑戦・工夫・ひらめきがテーマの日✨ 🔮✨ 3月18日｜運気を爆上げする行動（本気で効くやつ） 👉 今日のテーマは 「ひらめいたら即動く」＋「小さく整える」 🚀 運気UP行動 TOP5 ① 思いついたことを“5分以内に1歩だけやる” 👉 今日いちばん重要🔥 連絡する 調べる 予約する 💡 完璧じゃなくていい 👉 “動いた人だけ運が伸びる日” ② 身の回りを1ヶ所だけ整える 👉 デスク・カバン・スマホの中でもOK 💡 運気＝流れ 👉 詰まりを取ると一気に回り出す ③ 人に一言プラスする 👉「ありがとう＋一言」 例： 「助かりました！めっちゃ分かりやすかったです」 💡 人間関係運が跳ね上がる日✨ ④ いつもと違う選択を1つする 👉 小さいことでOK 違う道で帰る 初めての店入る 💡 停滞運を壊せる ⑤ 夜に“今日の良かったこと”を3つ思い出す 👉 これ地味に強い 💡 意識がポジティブに固定されて 👉 明日の運も上がる ⚠️ やると運気落ちるNG行動 ずっと悩む（行動しない） スマホダラダラ見続ける📱 人の悪口・愚痴 👉 今日だけはマジで避けた方がいい 🌟 今日の一言 👉 「動いた分だけ未来が変わる日」 今夜もよろしくね💖🥰 れみ推しで お願いしますm(_ _)m🙇♀️🙏💖 ネイル可愛いので 見に来てください🙇♀️🍡🌸🥂𓂃𓈒𓏸𓍯 れみ -
りるしゅっきん！！
moreやっほー·͜· ❤︎ りるです🐹✨️ 今日も20:30からしゅーします！👍🏻⟡.· のみめんしゅーごー💕 お店で待ってます✨️ 今日は雨だね😭☔️ 湿気にはまけない！！という 気持ちで結んできた！ スプレーもしたじょ これでくずれたらゆるさん 桜開花したてなのにあめって えん -
えなお参り⛩
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こんばんは🌃 えなです 久しぶりに出勤します 今日ついてなさすぎるので思い立って近所の神社に🚶♀️ 草むしりのご協力呼びかけてた😂 手袋ないのでちょっとまた今度で💦 ご利益ありますように🙏🏻 -
りず😆😆
moreやっほ！ 今日はお休みです！ 雨降ってるね☔️ 久しぶりの雨かな？ 明日の天気はなんだろ🤔 🎀リズ🎀 -
ゆか♡
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こんにちはー♪ WBCも 終わって みんな 飲みに 出だしたのかな？？🍻 最近 平日でも 忙しいな✨✨ -
みゆうちゃんと頑張った日の話🤫
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昼職、なんだかんだ休憩なしだけど 手続きめんどくさくてそのままにしてるみゆうです🥺笑 でも今日はね、なんか絶好調だったの✨ 「みんなと仲良くなりたいな〜」って気持ちでいたら いろんな意味でいい日になった気がする💭 しかも初心に戻って接客してみたら それが意外と好評でうれしかった🥹💕 やっぱり大事だね、そういうの そしてそして… 今日も安定にお気に入りのサラダ🥗✨ 夜はね、我慢しないで 食べたいもの食べてやるのーっ😈🍴 みんな今日もおつかれさま💗 -
さくら映え
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バギーとジップラインやって バンダカフェいってきたー！！ 映えです バギーでまた仕事辞めたらきてくださいねって勧誘された 沖縄アクティビティ 人手不足？w -
舞姫 れみねっとりもすき😍😍😍😍😍😍
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🔮✨ 3月18日｜血液型×星座 最強運ランキング TOP10 👉 今日は「行動力 × 直感」がハマる人が勝つ日🔥 🏆 TOP10 🥇 1位：O型 × 牡羊座 ♈ 👉 今日の最強運🔥 行動＝全部当たりレベル 勢いで決めたことが成功に直結 💡「迷ったらGO」が正解 🥈 2位：A型 × 獅子座 ♌ 👉 評価爆上がり運✨ 周りから認められる日 自信持つと一気に主役に 💡遠慮しないがカギ 🥉 3位：B型 × 射手座 ♐ 👉 自由×チャンスの日🌈 思いつき行動が当たる 新しい出会いも期待大 💡予定変更がむしろ吉 4位：AB型 × 水瓶座 ♒ 👉 ひらめき最強💡 直感で選ぶと成功 人と違うことが武器に 5位：O型 × 蠍座 ♏ 👉 集中力バケモン日🔥 一点集中で大きな成果 恋愛も深く進展しやすい 6位：A型 × 乙女座 ♍ 👉 完璧主義が武器になる日 細かい作業で評価UP 信頼を得やすい 7位：B型 × 双子座 ♊ 👉 コミュ力チート日🗣️ 会話が全部うまくいく 軽さが逆に好印象 8位：AB型 × 天秤座 ♎ 👉 バランス神✨ 人間関係がスムーズ 調整役で評価UP 9位：O型 × 山羊座 ♑ 👉 コツコツ勝利型 地道な努力が結果に 大きなミスなし 10位：A型 × 魚座 ♓ 👉 癒しオーラ全開💫 周りから好かれる日 優しさが武器に 💥 今日のワンポイント 👉 「動いた人から運を掴む日」 迷う → 運逃す 動く → チャンス増える ⚠️ ちょい注意組 慎重すぎるタイプ（A・山羊・蟹あたり） 👉 考えすぎるとチャンス逃す日 アグー豚と 里芋の コロッケ☺️ 美味しかったなん🤤😋🌸🌸 普通 コロッケって じゃがいもだもんね🤭 里芋の ねっとり感も、良きでした🙆♀️♡ れみ -
みさきスタ婆WWWWWWえいこーちゃんのバイオを見ながら出勤準備する日々ですょ
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こんばんは バイオハザードのゲーム実況大好きで コロナの自粛期間の時にめーちゃくちゃ見漁って 自分でもバイオやっちゃうくらいに！！！ 狩野英孝のバイオハザード実況が特に大好きで 今回のバイオ新作のレクイエムの実況も すっごく楽しみにしていたんだよね 見て、このサムネ やばすぎるでしょ笑笑 まだ実況見てない人からすると、どういう事？ってなると思うけど 実況見てる人ならすぐに分かるはずだよね笑 今日も実況見ながら出勤準備します☺️ -
🌻ななみ🌻UT
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やっぴー ななみ！！ ついに マンガUT 集英社創業100年 可愛いの いっぱいあった🤭 呪術廻戦のを 見に行ったんだけど HUNTER × HUNTER が1番可愛かった！ ゴールデンカムイも デザイン 良かったなあ 前に NARUTOコラボ したときに ほぼ全種類 買う勢いで 買ったの懐かしい Tシャツいっぱいで 今年の夏の部屋着は 困らなさそう 👕ななみ👕 -
東條 かのん雨ですね(´･A･`)☔
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めちゃくちゃ雨やないか😗✨ やだねぇ☔️ みなさま気をつけてね🤭 雨だと飲みメンタルになるの私だけ？笑 こちら記憶のないコカボムの写真になっております end -
りり3/19💊
more今日お仕事だった方お疲れ様⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃🩷 20日金曜日の20時半からいます(👍🏻ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻 私は夜は少し苦手でうとうとしちゃうけど 朝は結構得意🌿🥯 でも寝坊が怖いから iPhoneとアレクサとApplewatchの3つで目覚まし時計つけてるよ⏰ 本日も無事寝坊しなかったので 明日からも寝坊しませんように🙏🏻❕