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🌻ななみ🌻👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡
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やっぴー ななみ！！ 昨日は 病み上がり復活 一発目の出勤 久しぶりの観覧車 👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏🎡🎠✰👏 ピカピカかわいい🎡 テキ観って 見るだけで テンション上がる！ ひさしぶりに いっぱい テキーラ飲んだ◎ コカボムも💚💛 ごちそうさま でした❤️🔥❤️🔥 あー楽しかった！ ❤️🔥ななみ❤️🔥 -
りず🐰🐰🐰
moreやっほ！ 今日も天気良かったね( *´꒳`*) みんなはどこかお出かけした〜？？ 最近、緑茶にハマってます🍵 🎀リズ🎀 -
じゅんさっき出勤前に🍎丸かじりした
more昨日 みんなが 沢山飲むの 見て やったるぞって 今 飲みメンタル だから 誰か お酒 ください 遅れてくる タイプです (*ˊᵕˋ*) -
りる今日おやすみです！
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やっほー·͜· ❤︎ りるです🐹✨️ 今日はおやすみいただいてます！🙇🏻⭐️ 昨日営業中急におなかいたすぎてびっくりした なんでなんだろう くすりのんでなんとか💦 最近調子わるめ あーるわんのんでるんだが きをつけていきたい 明日出勤です！ -
えな銀のくら！🍜🍥
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こんばんは🙂 えなです 味噌ラーメン食べたくて行ったのによくよく見たらベース醤油だった🥹 辛いの無理だから💦 でもめちゃうまかった、、、🩷 駐車場ないけどリピありこれは👏🏻 お客さんに教えてもらったとこ全然行けてない😭 Googleマップには保存してるけどね 明日は出勤します〜！ -
クレア💎🐻❄️明日は
more出勤しまあす❤️ クレア💎 -
クレア💎🐻❄️おやすみ
moreこんばんは 今日は おやすみです😭 -
ゆか♡
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こんにちはー♪ 最近 面白い変化 なんか ないかなー？？✨✨ -
東條 かのんやっぱりホタルイカ🦑🦑🦑
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またホタルイカタイム 🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑 たくさん嬉しいね^_^ これなら争わないね(?) ホタルイカブログありがとうございました 🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑 end -
みゆうフルーツケーキが可愛すぎた🎂🍓
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こんばんは🌙 この前ホワイトデーのお返しをいただきました🎁✨ まさかもらえると思ってなかったので びっくり＆嬉しすぎました🥹💖 しかもフルーツたっぷりのケーキ🎂 見た目も可愛くて テンション上がっちゃいました🍓 ✨ 今日は食べるの我慢して 今日のデザートにしました💭 -
みさきあのさ⁉️谷くんメロすぎだろ⁉️💢💢💢
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こんばんは とんでもないどハマ作品に出会ったよ 面白すぎるだろーーー 普段恋愛系の作品あんまり見ないんだけど これは面白すぎる！！！ 一人一人のキャラクター性が丁度良すぎるし なによりも 谷君がメロすぎて最高 こちらが谷くんです‼️ 物静かで自分の世界を大切にし、 周囲の空気に流されず意見をはっきり言える めちゃくちゃ不器用だけど、彼女の鈴木さんを大切に思ってるのが めちゃくちゃ伝わってくるの、、あああ、、尊い 気軽に見れる感じのアニメだから 少しでも気になってる人いたら見てみて欲しいな -
舞姫 れみ花粉強め🌼😷
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🌲 今日の花粉情報（名古屋・3月17日） 🤧 💥 総合レベル 👉 非常に多い（ピーク級） スギ花粉が本格ピーク中。かなりつらい日です。 ⏰ 時間帯別 花粉量 🥇 14時〜18時 → MAX（最も危険） 🥈 10時〜14時 → かなり多い 🥉 18時〜21時 → やや多い（まだ油断NG） 🌙 夜〜朝 → 比較的少なめ（でもゼロではない） 🌬️ 今日のポイント 気温上昇＋やや風あり → 花粉が一気に飛びやすい日 昨日の分も舞い上がる → “倍増感覚”の日 乾燥気味 → 鼻・喉ダメージ出やすい 🚨 今日やるべき対策 ✔ マスク（できれば高性能） ✔ メガネ or 花粉ガード ✔ 帰宅後すぐ顔・髪を洗う ✔ 洗濯物は部屋干し推奨 ✔ ワセリンを鼻の入口に薄く塗る（ガチで効く） 🍽 症状を軽くする食べ物 🥇 ヨーグルト（腸内改善） 🥈 納豆（免疫バランス） 🥉 青魚（炎症抑える） ⚠️ NG行動 ❌ 外で上着をバサバサ払う（逆に吸い込む） ❌ コンタクトのまま長時間外出 ❌ 甘いもの・ジャンク多め（悪化しやすい） 正直、今日は「できるだけ外にいない」が最強対策レベルの日です😷 今日花粉 ほんとやばい🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 喉に 花粉がへばりついてる😂😂😂😂 気がする🥺🥺🥺🥺 れみ -
りるぽっ
moreやっほー·͜· ❤︎ りるです🐹✨️ 今日はおやすみいただいてます！🙇🏻⭐️ 昨日もありがとうございました！ 久々で中々に緊張したけど お客様きてくれてうれしかったです 月曜とは思えない盛り上がりでした 今週も頑張っていきましょー あしたしゅーします -
舞姫 れみ今日は何の日？*\(^o^)/*
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📅🌍 3月17日は何の日？（詳しく） 世界的にもイベントや記念日が多い日です。✨ ☘️ 3月17日の代表的な記念日 ☘️ セント・パトリック・デー（世界） アイルランド最大の祝日 アイルランドの守護聖人 聖パトリックの命日 どんな日？ 緑色の服を着る パレード ビールを飲む🍺 クローバー（シャムロック）を身につける 🌍 世界中で開催 特に アイルランド アメリカ カナダ オーストラリア が盛大。 💡シカゴでは 川を緑色に染めるイベントがあります。 📚 漫画週刊誌の日（日本） 1959年 週刊少年マガジン 週刊少年サンデー この2つが 同じ日に創刊。 👉 日本の漫画文化のスタート。 🏝️ 薩摩の日 「さ（3）つ（2）ま（0）」 …ではなく 薩摩藩に関係する歴史から制定された日。 🧵 輪ゴムの日 1845年 イギリスで 輪ゴムの特許取得。 🇮🇹 イタリア統一記念日 1861年 イタリア王国成立 👉 現代イタリアの始まり。 ☘️ セントパトリックの伝説 聖パトリックは **クローバー（シャムロック）**を使って キリスト教の 三位一体 を説明したと言われています。 そのため 🍀クローバーがシンボル。 🌍 世界で起きる3月17日の光景 人が 緑の服になる ビールが 緑色🍺 街が 緑ライトアップ 👉 世界で 約7000万人が祝う祭り。 💡ちなみに 3月17日生まれは意外と強運な誕生日と言われます。 理由 👉 魚座の最後のエネルギーが強い日 🎂🌟 3月17日生まれの有名人ランキング 世界的に 俳優・アーティスト・スポーツ選手が多い誕生日です。 🌟 3月17日生まれ 有名人TOP10 🥇 カート・ラッセル（Kurt Russell） 🎬 アメリカ俳優 代表作 ワイルドスピード ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー2 ハリウッドの名俳優。 🥈 ロブ・ロウ（Rob Lowe） 🎬 アメリカ俳優 出演 アウトサイダー ザ・ホワイトハウス アメリカの人気スター。 🥉 玉森裕太 🎤 Kis-My-Ft2 メンバー 俳優としても人気 ドラマ 信長のシェフ NICE FLIGHT! 4️⃣ 内村航平 🤸 体操選手 オリンピック金メダル 「体操界のレジェンド」 5️⃣ 香川真司 ⚽ 元サッカー日本代表 マンチェスター・ユナイテッド ドルトムント 6️⃣ グライムス（Grimes） 🎵 カナダ歌手 テスラのイーロン・マスク元パートナー。 7️⃣ ボビー・ジョーンズ ⛳ ゴルフ界の伝説 8️⃣ ナット・キング・コール 🎤 ジャズ歌手 名曲 🎵 L-O-V-E 9️⃣ 加藤茶 😂 ザ・ドリフターズ 🔟 Gary Sinise（ゲイリー・シニーズ） 🎬 フォレスト・ガンプ出演俳優 🌟 3月17日生まれの共通特徴 占い的には👇 カリスマ性 表現力 人を惹きつける魅力 👉 芸能・スポーツで成功する人が多いと言われます。 💡ちなみに 3月17日生まれの人は恋愛運が強いとも言われます。 理由 👉 魚座後半の魅力が強いから。 かのんちゃんと〰️ アネホで乾杯*\(^o^)/* 先週のご様子でした！ れみ -
りり3/17🔔
more今日20時半からいるよ🙋🏻♀️🈁 りりだよ(🎀ơ ᎑ ơ) 自分の性格結構明るいぱっとしている方だなって思ってるんだけど 実際お会いして実年齢当てゲームするとき 10人中10人が結構上の年齢に見えるって言われるから 結構大人っぽいってこと❓👀✨️✨️ 実年齢より上に見られる人は 歳とったときに若く見えるらしいから 今から楽しみ😆✨️✨️ 今日がいちばんピチピチなので ぜひお待ちしてます🫶🏻🧡 -
りずやっほ！
moreやっほ！ 今日も休みです！ 次の出勤まで 少々お待ちを🙏 🎀リズ🎀 -
じゅんねむいねむい眠い(´-ω-`)
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たまに 食べたく なるよね (*ˊᵕˋ*) -
さくら移住
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沖縄に移住したくなってきた 写真は本島だけど 移住するなら石垣いいなー -
東條 かのんさくら味🌸*･💕
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さくら味の八つ橋いただいた🌸 パケも可愛い💖💖 あとかのん八つ橋めっちゃ好きで笑 みさきちゃんのお客様が買ってきてくれたの🤭💕💕 なかよしさん𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ✨✨ ありがとうございます🫶🏻 美味しくいただきました🎶 end -
舞姫 れみ🔮 3月17日「血液型×星座 最強運ランキング」
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🔮✨ 3月17日「血液型 × 星座」最強運ランキングTOP15 今日は コミュニケーション・ひらめき・偶然の出会いが運を動かす日。🌙 🏆 最強運ランキング 🥇 1位 水瓶座 × B型 直感と行動力が最強の日。 思いつきが 成功につながる可能性大。 🥈 2位 双子座 × O型 会話運が爆上がり。 人から 良い情報やチャンスが来る。 🥉 3位 天秤座 × AB型 恋愛運◎ 今日は 魅力が自然に出る日。 4️⃣ 射手座 × B型 5️⃣ 牡羊座 × O型 6️⃣ 獅子座 × AB型 7️⃣ 魚座 × A型 8️⃣ 山羊座 × B型 9️⃣ 双子座 × A型 🔟 水瓶座 × O型 11位 天秤座 × A型 12位 牡羊座 × AB型 13位 蟹座 × O型 14位 牡牛座 × A型 💤 15位 蠍座 × B型 👉今日は マイペースが大事な日。 🌟 今日のラッキー行動 🍀 新しい人と話す 🍀 SNSや連絡をしてみる 🍀 甘い物を少し食べる 🎨 ラッキーカラー ✨ ターコイズブルー 理由 👉直感とコミュニケーション運アップ。 💡ちなみに 3月17日は意外と強い星座があります。 それは 🔥 水瓶座 🔥 双子座 🔥 天秤座 この 風の星座が強い日です。 🔮🌸 3月生まれの人が実は持っている「強い才能」ランキング（魚座♓・牡羊座♈の影響） 3月生まれは感性＋直感＋行動力が強い人が多いと言われます✨ 🌟 3月生まれの才能ランキング 🥇 1位 直感力（第六感）空気を読む力が高い。 人の感情に敏感 危険やチャンスを察知 👉「勘が当たる人」が多い。 🥈 2位 想像力・クリエイティブ力アーティスト気質。 向いている分野 美容 音楽 デザイン 芸術 🥉 3位 人を惹きつける魅力自然と人が集まる。 不思議な雰囲気 癒し系 4️⃣ 共感力人の気持ちを理解する力。 👉相談されやすい。 5️⃣ チャレンジ精神特に 3月後半（牡羊座） 新しいことに強い 行動が早い 6️⃣ ロマンチックな感性夢や理想を大切にする。 7️⃣ スピリチュアル感覚偶然や運を引き寄せる力。 🌸 3月生まれの特徴 心理学でも言われる傾向👇 感受性が強い 想像力が豊か 優しい 人に影響を与える 💡実は世界的にも3月生まれは有名人が多い月と言われています。 理由は👉 創造性が高い人が多いため。 食べたかったから 買っちゃった〰️！！！！ れみ -
えなおひる
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こんにちは✌🏻 えなです 今日駅で袴のコを発見！！ 卒業式の時期か～！ そして懐かしい写真発見笑1番左🥺 卒業される方おめでとうございます🎉 そして今日もおやすみします🙏🏻 -
みさきマックポークと再会できたー！！
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こんにちは 先日 愛しのマクドナルドから5年ぶりに復活した マックポーク食べたよ 最高最高最高です‼️ めーーちゃくちゃ美味しい 幸せとんでもないです マクドナルドっていう文字だけで幸せ凄いのに 食べた瞬間えぐいくらいの幸せ溢れるから やめられないんだよね🧡 毎日マック食べたい 切実な願いです‼️‼️ -
みゆうダイエット中でも美味しいご飯は我慢しない💖
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こんにちは☀️ 今日はお昼は贅沢しないよ！ だってダイエット中ですもん💭✨ 最近、 総カロリーを意識して調整し始めてから ダイエット注射はお休み中🍴 そのおかげでご飯が前より何倍も美味しく感じる…🥹💖 だから、 楽しみはちゃんと取っておく作戦です💡 無理せず、美味しく楽しくダイエット🎀 今日もゆるっと頑張るぞー💪 -
舞姫 れみ星座占い⭐️🌟⭐️🌟⭐️🌟⭐️🌟⭐️🌟💫💫💫💫💫
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🔮✨ 3月17日 12星座占い（深掘り版） テーマ：「人間関係とひらめきが動く日」 今日は月の影響で 会話・出会い・アイデアが運を動かす日です。 ⭐ 3月17日 運勢ランキング 🥇 1位 水瓶座 🥈 2位 双子座 🥉 3位 天秤座 4位 射手座 5位 牡羊座 6位 獅子座 7位 魚座 8位 山羊座 9位 乙女座 10位 蟹座 11位 牡牛座 12位 蠍座 🔮 星座別 深掘り ♒ 水瓶座（1/20〜2/18） 最強運日✨ 人からチャンスが来る 直感が当たる 新しいこと◎ ラッキー行動 👉 新しい店に行く ラッキー色 💙 ネイビー ♊ 双子座（5/21〜6/21） 会話運が爆上がり 面白い話題が広がる 人脈が増える ラッキー 📱 久しぶりの連絡 ♎ 天秤座（9/23〜10/23） 恋愛運が強い日 モテる 好印象 ラッキー ✨ 香水 ♐ 射手座 チャレンジ運 新しい挑戦◎ ♈ 牡羊座 仕事運アップ 先に動くと成功 ♌ 獅子座 人気運あり 人が集まる ♓ 魚座 癒し運 のんびりすると運気回復 ♑ 山羊座 努力が評価される ♍ 乙女座 小さなミス注意 ♋ 蟹座 感情が揺れやすい ♉ 牡牛座 焦らない方が良い日 ♏ 蠍座（最下位） 今日は休憩の日 無理しない 体調ケア ラッキー ☕ 温かい飲み物 🌙 今日の開運アクション ✨ 新しい会話をする ✨ いつもと違う道を歩く ✨ 甘い物を少し食べる 👉 小さな変化が運を動かす日 ホワイトデー🥰 今週も まだまだ受け中‼️‼️‼️‼️‼️ 貪欲れみさん😍🥰 れみ -
ゆか♡
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おはよー♪ 今日も 楽しく 過ごそう✨✨ -
さくらおーはーよー
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おーはーよー 昨日のカヤック もー写真じゃ伝えれないくらいちょー星綺麗だったんだけど ちょーー寒くて 私だけガタガタ震えてたwwww 帰って湯船使っても なんかずっと絶妙に寒くてリアルに風邪ひいたかなw 今日は夕方からサップ 追い討ち〜wwww -
みゆう花粉症に負けない朝🌷
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おはようございます☀️ 待ちに待った花粉症の薬💊✨ これで効かなかったらもう絶望案件です🥹 実はもう3種類の花粉症薬を飲んでるのに、 それでも効かないのはなぜ…？🤔 朝からくしゃみ連発で目もかゆいけど、 今日も元気に頑張れるように しっかり薬に頼って乗り切ります💭💖 みなさんも花粉に負けずに、素敵な1日を🌷 -
えなねむ
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おはようございます🤍 えなです 昨日もご飯も食べないで寝てた笑 食欲は睡眠欲には勝てない👏🏻👏🏻 その代わり朝ラーしたけど笑笑 おなかいっぱい会社行くか🤨 今日もがんばってこ❣️ -
りり3/17🐿
moreおはようございます🌞☀️🌞☀️ 本日20時半から出勤のりりです👼🏻︎💕︎ 今年の目標は平均睡眠時間7時間なので お仕事のない日は12時間くらい寝てるよ🦥 今日はいっぱい寝れたから いっぱい飲もうね🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾 お仕事頑張りすぎずほどほどに💜 -
舞姫 れみ元気になる食べ物*\(^o^)/*
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🐎🥩 馬刺しの部位と栄養（詳しく） 馬肉は 高たんぱく・低脂肪・鉄分豊富で、実はかなり健康的なお肉です✨ 🐎 馬刺しの主な部位 🥇 赤身（もも・肩） 一番よく食べられる部位 特徴 あっさり 旨味が強い 低脂肪 栄養 高タンパク 鉄分豊富 低カロリー 👉 一番ヘルシー 🥈 霜降り（大トロ・中トロ） 腹や背中の脂が多い部分 特徴 とろける食感 甘い脂 栄養 カロリー高め 不飽和脂肪酸が多い 👉 高級馬刺し 🥉 たてがみ（コーネ） 首の脂肪部分 特徴 真っ白 コリコリ食感 赤身と一緒に食べる 栄養 コラーゲン多い 良質脂質 🐎 ヒレ 一番柔らかい部位 特徴 脂少ない きめ細かい 👉 高級部位 🐎 フタエゴ 熊本名物 特徴 赤身＋脂の層 コリコリ 👉 馬肉特有 🐎 レバー（希少） 牛レバーより安全と言われる 特徴 クリーミー 濃厚 🧬 馬肉の栄養 💪 タンパク質 100g 👉 約20g 筋肉維持に良い。 🩸 鉄分 牛肉の 2〜3倍 👉 貧血予防 ❤️ 不飽和脂肪酸 オレイン酸 リノール酸 👉 血液サラサラ 🧠 グリコーゲン 牛肉の 約3倍 👉 疲労回復 🧴 ビタミン B12 B6 ナイアシン 👉 代謝サポート 📊 カロリー比較（100g） 馬肉赤身：約110kcal 牛肉：約250kcal 豚肉：約240kcal 👉 かなり低カロリー 💡ちなみに馬刺しは 熊本が日本一有名ですが 実は消費量は 🥇 長野県（特に伊那地方） です。 🐎🥩 馬刺しをもっと楽しむランキング特集 🐎 馬刺しの美味しい食べ方ランキング 🥇 1位 生姜＋醤油 王道。 馬肉の甘みが一番引き立つ。 🥈 2位 にんにく＋醤油 コクが出る。 熊本ではかなり人気。 🥉 3位 ごま油＋塩 焼肉風で 脂の甘みが強くなる。 4️⃣ 玉ねぎスライス＋ポン酢 さっぱり系。赤身に合う。 5️⃣ 柚子胡椒＋醤油 ピリッとした香りが合う。 6️⃣ わさび＋醤油 ヒレなど高級部位におすすめ。 7️⃣ 塩＋レモン 肉の旨味をダイレクトに感じる。 💡熊本では 赤身＋たてがみを一緒に食べるのが定番です。 🐎 一番高級な馬刺し部位TOP5 🥇 1位 大トロ（腹の霜降り） 馬刺しの最高級。 とろける脂。 🥈 2位 ヒレ 超柔らかい。 脂少なく上品。 🥉 3位 シャトーブリアン ヒレの中心。 希少で高級。 4️⃣ 三角バラ 霜降り多い。 濃厚な旨味。 5️⃣ フタエゴ 熊本名物。 赤身と脂の層が特徴。 💡一頭から取れる馬刺しは 体重の10％くらいしかないと言われています。 🍶 馬刺しと相性最強のお酒ランキング 🥇 日本酒（辛口） 肉の甘みを引き立てる。 熊本では定番。 🥈 焼酎（芋・米） 特に熊本では 米焼酎＋馬刺しが王道。 🥉 赤ワイン（軽め） 赤身の旨味と相性良い。 4️⃣ ハイボール 脂をさっぱり流す。 5️⃣ ビール 最初の一杯に最高。 💡馬刺し好きの人がよくやる 通の食べ方 🐎 赤身＋たてがみ＋にんにく醤油 → 脂と赤身のバランスが神レベルと言われます。 馬刺しの魅了されましたぁぁ🐴💖 また食べたい😍 なんか元気出る気がする❣️ れみ