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🌻ななみ🌻つぎ！
moreやっぴー ななみ！！ つぎの 出勤は 3/11！！！ 20:30から！！！ いるよ！！！ 週の真ん中 水曜日！！ ﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟﾟ*.꒰ঌ🩵໒꒱.* ﾟ 絶対にきてね 🚰ななみ🚰 -
東條 かのん魚と魚🐟🐟🐟
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久しぶりに魚と魚の出前を取っていただいた日 🐟🐟🐟 相変わらず美味しい🍣 涙巻きに地味にハマりそう ( ^_^)／⟡.·*. こうやってさらっと出前取ってくれるのって嬉しいよね☺️🎶 今日は 店休日 です✩⡱⟡.·*.✩ end -
みさきみんな大好きスーちゃん祭‼️スガキヤ❣️いつも混んでない店舗もスーちゃん祭の期間だけは異常なほどの列できてるよね
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こんばんは 本日定休日です 昨日、今日で行われてる みんな大好きスガキヤによるスーちゃん祭り！！ 今年かなりお得過ぎない！？！？！？ めちゃくちゃ半額！！！ スガキヤ愛知県民で行ったことない人いるのかな？ って思うほど スガキヤそこら中にある 肉入りラーメンもソフトクリームも大好きすぎて お得に食べれるスーちゃん祭1回は行ってみたいなって思ってるんだけど 毎年あまりにも列が とんでもない事になってるイメージあるので 何かと諦めモード 通常の日に行くかーーー -
舞姫 れみ唐辛子しか勝たん‼️‼️
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唐辛子（とうがらし）は小さいのに栄養がかなり豊富な食材です🌶️ 主な栄養と体への働きをわかりやすくまとめます。 🌶️ 唐辛子の主な栄養 ① カプサイシン 唐辛子の辛さ成分🔥 効果 体を温める（血行促進） 脂肪燃焼を助ける 食欲増進 冷え対策 ※食べると汗が出るのはこの成分の作用です。 ② ビタミンC 意外ですが、唐辛子はビタミンCが多い野菜です🍋 効果 免疫力アップ 風邪予防 肌のコラーゲン生成（美肌） 抗酸化作用 ※乾燥唐辛子はさらに濃縮されています。 ③ βカロテン 体内でビタミンAになる栄養🥕 効果 粘膜を守る（喉・鼻） 目の健康 免疫力サポート 風邪気味のときには意外と良い栄養です。 ④ ビタミンE 「若返りビタミン」と呼ばれる栄養✨ 効果 血行改善 老化防止 冷え性対策 ⑤ カリウム ミネラルの一種 効果 むくみ改善 余分な塩分排出 🌶️ 唐辛子の健康メリット 代謝アップ🔥 冷え改善 食欲増進 抗酸化作用 血流改善 ⚠️ 食べすぎ注意 刺激が強いので 胃を荒らす 下痢 痔の悪化 などが起きることがあります。 目安 乾燥唐辛子：1日1本〜2本程度 🌶️ 実はこんな効果も カプサイシンは 鼻づまり改善にも少し役立つことがあります。 辛いものを食べると 👉 鼻水が出る 👉 鼻が通る これは粘膜刺激で分泌が増えるためです。 唐辛子の世界（辛さランキング）と七味唐辛子の中身を紹介します。 🌶️ 世界の唐辛子 辛さランキングTOP10 辛さは **スコヴィル値（SHU）**という単位で測ります。 🥇1位 キャロライナ・リーパー 🇺🇸アメリカ 約220万SHU 世界一辛い唐辛子（ギネス） 名前の意味は「死神」 一粒で涙レベル 🥈2位 トリニダード・モルガ・スコーピオン 🇹🇹トリニダード・トバゴ 約200万SHU サソリのような強烈な辛さ フルーティーな香り 🥉3位 トリニダード・スコーピオン 🇹🇹 約140万SHU 一瞬で汗が出るレベル ソースに使われる 4位 ナーガ・バイパー 🇬🇧イギリスで作られた 約130万SHU 5位 ブート・ジョロキア（ゴーストペッパー） 🇮🇳インド 約100万SHU 昔は世界一辛かった 軍用の催涙スプレーにも研究された 6位 ハバネロ 🇲🇽メキシコ 約30万SHU フルーティー タバスコ系のソースに多い 7位 島とうがらし 🇯🇵沖縄 約10万SHU 泡盛に漬ける「コーレーグース」 8位 鷹の爪 🇯🇵日本 約4〜5万SHU 七味唐辛子 ラー油 9位 ハラペーニョ 🇲🇽 約2500〜8000SHU ピザやタコス 10位 ピーマン 🌶️ 0SHU（辛くない） 唐辛子の仲間です。 🌶️ 七味唐辛子の中身 日本の調味料で、実は栄養の宝庫です。 主な材料👇 ① 唐辛子 代謝アップ🔥 ② 山椒 胃腸を整える しびれる香り ③ ごま ビタミンE 抗酸化 ④ 麻の実 オメガ脂肪酸 たんぱく質 ⑤ 陳皮（みかんの皮） 消化促進 香り成分リモネン ⑥ 青のり ミネラル 食物繊維 ⑦ けしの実 カルシウム コク 🌶️ 七味は実は健康調味料 うどんや蕎麦に少しかけると ✨代謝アップ ✨血行促進 ✨胃腸を温める 薬味の役割があります。 唐辛子🌶🌶´- 体にいい‼️ 風邪予防ふむふむ🤔✍️ 摂るしかないね❣️ れみ -
東條 かのんやさ😭🩷😭🩷
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お客様からもらった😗💖 チャームも付いててかわいー🩷 プレゼントしてくれるの優しい😻✨ ありがとうございました^_^🩷 end -
じゅん花粉で顔がズルムケです✨🩵✨ ♬︎.*·̩͙•*🩷¨*✨¸¸♬💜♬•*¨*•.¸¸♬💗
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まぶたも 鼻の皮も 唇も ズルムケなんだが どうしたら いいんだ 化粧💄 できない(´・ω・｀) -
舞姫 れみブロッコリーレンチンしました ﾌﾞﾛｯｺﾘｨｨｨ(｢🥦･ω･)｢🥦
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ブロッコリーは野菜の中でもトップクラスに栄養価が高い野菜と言われています🥦✨ 「野菜の王様」と呼ばれることもあります。 深掘りして紹介します。 🥦ブロッコリーの主な栄養 🥇ビタミンC ブロッコリー100g 約120mg これは 🍋レモンより多いこともあります。 効果 免疫力アップ 風邪予防 肌のコラーゲン生成 抗酸化作用 🥈食物繊維 腸内環境にとても良い✨ 効果 便秘予防 腸内細菌を増やす 血糖値の上昇を抑える 🥉スルフォラファン ブロッコリーの注目栄養素。 効果 肝臓の解毒作用 抗酸化 がん予防研究でも注目 特に ブロッコリースプラウトに多い。 💪タンパク質 実は野菜なのに 100g 約4g 野菜ではかなり多いです。 筋トレ食として人気。 🧠葉酸 妊娠期に重要な栄養。 効果 赤血球形成 胎児の発育 貧血予防 🥦ブロッコリーの健康効果 ✔ 免疫力アップ ✔ 美肌 ✔ 腸内環境改善 ✔ 疲労回復 ✔ 抗酸化作用 特に 風邪・花粉の時期にもおすすめ野菜です🌿 🍳栄養を逃さない食べ方 重要ポイント。 🥇蒸す 一番おすすめ。 理由 栄養が流れない 🥈電子レンジ 短時間調理で栄養保持。 🥉軽く茹でる 30〜60秒程度。 長く茹でると ビタミンCが減ります。 ❄️保存方法 冷蔵 立てて保存すると長持ち。 冷凍 小分けして 約1ヶ月保存可能 🥦おすすめ食べ方 栄養吸収が良い組み合わせ 🥇オリーブオイル 🥈卵 🥉ツナ 理由 脂質があると 栄養吸収が上がる✨ ブロッコリーは栄養研究でも評価が高く、 **「最強野菜の一つ」**と言われることがあります🥦✨ 理由や食べ方をしっかり深掘りします。 🥦ブロッコリーが「最強野菜」と言われる理由TOP7 🥇①ビタミンCが超豊富 100gで1日の必要量ほぼクリア。 効果 免疫力UP 風邪予防 美肌 🥈②抗酸化物質が強い ブロッコリーには スルフォラファン βカロテン ルテイン など体を守る成分が多い。 🥉③野菜なのにタンパク質が多い 100gで約4g。 野菜ではかなり多く 筋トレ食でも人気💪 ④食物繊維が豊富 腸内環境を整える🌿 便秘改善 腸内細菌を増やす ⑤葉酸が多い 葉酸は 貧血予防 妊娠期サポート 重要栄養素。 ⑥低カロリー 100g 約33kcal ダイエット向き。 ⑦栄養バランスが優秀 1つの野菜で ビタミン ミネラル 食物繊維 抗酸化 全部バランスよく取れる✨ 🍳栄養が一番多い食べ方ランキング 🥇1位 蒸す 栄養保持率が高い。 理由 ビタミンが水に流れない 蒸し時間 👉3〜4分 🥈2位 電子レンジ 水を使わないので 栄養が残りやすい。 目安 600W 2〜3分 🥉3位 炒める 油と一緒で βカロテン吸収UP おすすめ オリーブオイル炒め🥦 4位 軽く茹でる 1分以内ならOK。 5位 長時間茹でる これは栄養が減りやすい⚠️ 🛒買ってはいけないブロッコリーの見分け方 スーパーでチェックするポイントです。 ❌①黄色くなっている これは 鮮度が落ちているサイン 花が開き始めています。 ❌②つぼみがバラバラ 新鮮なものは つぼみが密集 ❌③茎が空洞 古いと スカスカ ❌④匂いが強い 新鮮なものは ほぼ無臭。 🥦一番美味しいブロッコリーの特徴 スーパーで選ぶなら ✔ 濃い緑色 ✔ つぼみが細かい ✔ 茎が太い ✔ 重い これが甘くて栄養多いブロッコリーです✨ ブロッコリーは栄養が高い野菜ですが、実はそれ以上に栄養が多い野菜もいくつかあります🥦✨ 順番に紹介します。 🥦実はブロッコリーより栄養が多い野菜ランキング ※総合栄養（ビタミン・ミネラル・抗酸化）でよく挙げられる野菜です。 🥇1位 ケール 「野菜の王様」🥬 栄養 ビタミンC βカロテン カルシウム ルテイン ブロッコリーの 約2〜3倍の抗酸化成分と言われることも。 青汁の原料です。 🥈2位 モロヘイヤ 栄養爆弾と言われる野菜🌿 豊富な栄養 βカロテン カルシウム 鉄分 食物繊維 夏野菜の中ではトップクラス。 🥉3位 パプリカ 特に赤パプリカ。 実は ビタミンCはブロッコリー以上 しかも 加熱しても壊れにくい✨ 4位 ほうれん草 鉄分・葉酸が豊富。 貧血予防に有名。 5位 にんじん βカロテンの王様🥕 目・皮膚に良い。 🥦ブロッコリーの芯の栄養 実は 芯の方が栄養が多いこともあります。 理由 栄養が茎に蓄えられるため。 含まれる栄養 ✔ 食物繊維 ✔ ビタミンC ✔ カリウム ✔ スルフォラファン 特に 食物繊維は花部分より多いことがあります。 🍳芯の美味しい食べ方 皮を少しむくと美味しい。 おすすめ 🥇細切りにして炒め物 🥈味噌汁 🥉きんぴら 味は アスパラに近い甘さです。 🌍世界で一番食べられている野菜ランキング 世界の生産量ベースです。 🥇1位 トマト🍅 世界最大の野菜。 理由 生食 ソース 加工食品 全部で使われる。 🥈2位 玉ねぎ🧅 世界中の料理の基本。 炒め物 スープ 煮込み ほぼ全部の料理に入る。 🥉3位 じゃがいも🥔 主食になる野菜。 フライドポテト ポテトサラダ マッシュポテト 4位 キャベツ 世界中の家庭料理。 5位 にんじん 栄養と保存性が高い。 🥦ちなみに日本で人気野菜 日本の消費量上位 1 玉ねぎ 2 キャベツ 3 大根 4 トマト 5 にんじん ブロッコリーは ここ10年で急激に人気が上がった野菜です🥦✨ 最強野菜🔥💪❤️ レンチンして食べた☝️❤️ れみ -
みさきリサ！！！パンチくん！！！！最高❣️最高❣️最高❣️
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こんにちは 本日定休日です 癒しでしかないパンチくん 昨日ブログに載せたんだけど まさかの BLACKPINKのリサも パンチくんを見に行ってるとは！！！！！ さすがにどっちも可愛すぎるよね 1枚目のリサのとびっきりの笑顔にキュンキュン 朝の情報番組のZIPにて ″パンチくんに会いたい″って言ってたので スピード早めに願い叶えててよかった☺️✨ うちもパンチくんに会ってみたいな -
える🫧🫧ぶちゃいくでも可愛い💖💖
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やっほー！ えるです🫧🫧 今日も元気に 出勤します💪💪 ぜひ会いに 来てください💖💖💖 今日は我が家のアイドル、可愛すぎる末っ子猫ちゃんの写真を載せようと思ったんですけど… TikTokの加工で遊んでたら、こんなことになっちゃった😂笑 ねぇ、ひどくない！？笑 普段はもっともっと可愛いよ！！ でもこの絶妙な表情、見てるとじわじわきちゃって…😂 たまにはこういう「ぶさかわ」な投稿もアリかな？笑 皆さんのペットの面白写真もあったら、ぜひお店で見せてね！ -
🌻ななみ🌻遡り回📷
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やっぴー ななみ！！ 久しぶりの カメラロール 遡り回！ もはや 遡り回しなくても いいのでは？ ってぐらい 思い入れの無い 写真🤣🤣🤣 けどね！ これ一時期 めちゃくちゃ ハマって よく食べてた！！ ミルクティー系の 味好きな人は きっと好み！！ 期間限定 だったのかな？ いまもう 売ってないのかな？ 定期的に どハマりする アイス現れる 🍨 冬だと 寒いが勝って アイスあんまり 食べないけど いつも お酒飲んで 酔っ払うと 無性にアイスが 食べたくなる😵💫笑 なんでだろ みんなは 酔っ払うと 何食べたくなる？ 🍨ななみ🍨 -
えな行ってみたいラーメンやさん
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こんにちは😊 えなです 2回くらいチャレンジして行けてないラーメン屋さん🍜 いつも混んでそうだよね お客様とラーメンの話からおすすめだよって聞いて。 あぶら飯がにんにく粉かけて食べるとおいしいそうな🔥 にんにく大好き🩷笑 桜咲いたら散歩がてら食べに行きたいな～🤤 ではまた夜に更新します✨ -
みゆうこんにちわわ🐶♥️
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こんにちわ☀️💖 今日はちょっとのんびりな日曜日…♡ 朝から昼勤務でバタバタしてたけど、 ひと段落してホッと一息🥺✨ 「こういう時間、誰かと一緒にまったりできたらもっと幸せかも…♡」 なんて、ちょっとドキッとする妄想しちゃったり🤭💓 午後は消耗品を買いに行ったり、 ちょっと自分にご褒美タイムを作る予定です💄 昼も夜も頑張る毎日だけど、 こういうゆったり時間があると、 心も体もリセットできる気がします✨ 皆さんも素敵な日曜日を…💋 では、またん👻❤️ -
舞姫 れみ鯖の日🐟( '-' 🐟 )ｻﾊﾞﾊﾟﾝﾁ
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いつかの鯖様•*¨*•.¸♬︎♡😊 栄養満点💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 3月8日は 「さばの日」🐟 と言われます。 理由はシンプルで 3（さ）8（ば）＝さば の語呂合わせですが、実は健康とも深く関係する記念日として広められました✨ 🐟さばの日とは 制定：全日本さば連合会（鯖のPR団体）など 目的 鯖の消費拡大 健康的な魚食文化を広める 日本は魚文化の国ですが、近年は魚の消費量が減少しているため、鯖の良さを知ってもらう意味もあります。 🐟なぜ「健康の魚」と言われる？ さばには体に良い栄養がかなり多いです。 🥇DHA 脳の働きを助ける脂肪酸🧠 効果 記憶力サポート 認知機能サポート 脳の健康 🥈EPA 血管を守る脂肪酸💉 効果 血液サラサラ 動脈硬化予防 心臓病予防 🥉ビタミンD 魚の中でも多い。 効果 骨を強くする 免疫サポート 💪タンパク質 筋肉や体づくりに重要。 🐟世界でも評価が高い魚 実は鯖は 世界でも健康食として人気です。 海外では Mackerel（マカレル） Superfood fish（スーパーフード魚） と呼ばれることもあります。 🍽一番健康的な食べ方 栄養をしっかり取るなら 🥇焼き鯖 🥈鯖味噌煮 🥉鯖缶 特に 鯖缶は栄養が流れないので優秀です✨ 🐟さばの旬 日本では 秋〜冬（10〜2月） この時期は脂がのって とても美味しい🐟 🌟さばの日に食べたい料理 おすすめ 🍚鯖味噌煮 🍙鯖寿司 🍜鯖ラーメン 🥫鯖缶パスタ 最近は 鯖料理専門店も増えています。 さばは日本でも地域によって食べる量がかなり違う魚です🐟健康食としても人気ですが、注意点もあります。順番に深掘りします✨ 🐟日本一さばを食べる県ランキング ※総務省の家計調査などを参考にした「さば購入量・消費量の多い地域」の傾向です。 🥇1位 福井県 特に有名なのが 焼き鯖寿司🍣 理由 日本海の鯖文化 京都への「鯖街道」 福井は鯖文化がとても強い地域です。 🥈2位 石川県 金沢を中心に 鯖寿司 しめ鯖 焼き鯖 など魚文化が豊富。 🥉3位 京都府 海はないですが実は鯖料理が有名。 理由昔から 若狭 → 京都 へ鯖が運ばれた「鯖街道」の影響。 4位 富山県 昆布締め文化あり。 5位 青森県 脂の多い鯖が獲れる。 🥫鯖缶が「最強の健康食」と言われる理由 鯖缶は栄養学でもかなり評価が高いです。 🥇①DHA・EPAが豊富 血液サラサラ効果。 心臓病予防 脳の健康 青魚の代表栄養✨ 🥈②骨ごと食べられる 缶詰は高温調理なので 骨まで柔らかい カルシウム補給◎ 🥉③栄養が流れない 普通の魚料理は 脂や栄養が流れますが 鯖缶は汁ごと栄養が残る 💪④タンパク質豊富 1缶で 約20g前後。 筋トレ食でも人気。 🧠⑤ビタミンDが多い 免疫や骨に重要。 日本人は不足しがち。 ⚠️実は危険なさばの食べ方 さばで多い食中毒はヒスタミン食中毒です。 ⚠️①常温放置 鯖は 足が早い魚 温度が高いと ヒスタミンが増えます。 ⚠️②古い鯖を食べる 腐敗が進むと ヒスタミン増加。 症状 顔が赤くなる 頭痛 じんましん ⚠️③しめ鯖の保存ミス 家庭で作る場合 冷蔵管理が重要 🐟安全に食べるポイント ✔ 新鮮なものを買う✔ すぐ冷蔵✔ 加熱料理が安全 🍽実は一番健康的な鯖料理 栄養的には 🥇鯖缶🥈鯖味噌煮🥉焼き鯖 脂と栄養がしっかり取れます🐟✨ 鯖缶は れみのおうち ストックで 絶対あります✨ 鯖缶使い勝手いいし、保存効くし 大好き♡ れみ -
さくらおそよーー
more今日風強そうだ 友達と自然に行くんだけど その子と朝からグータラ電話してたら もうこんな時間wwww 急いで準備しなきゃー -
りるおはよおー日曜日
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やっほー·͜· ❤︎ りるです🐹✨️ 今日は日曜日っ🎵💕 ということは、店休日でしゅ🌙.° この前のお礼♩¨̮ こかぼむっ頂きました＞𐋣＜ 久々に飲んだあまあま☺️💕 わざわざ遠くからありがとうございます☺️💕 ♬〃࿐♬*° 今日からお休み頂きます！ -
みゆうおはよよよん🐈❤️
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おはようございます☀️💖 今日は昼職の早番で出勤… ちょっと寝不足だけど🥺💦 DD は今日はお休みだから、 夜はゆっくりできるかなって思いながら、 ふと「昨日会ったあの人も、 今頃どうしてるかな…？」って思っちゃったり🤭💓 寝不足でも、ちょっとだけドキッとする気持ちがあると、 なんだか頑張れちゃう💋 今日も仕事終わりに誰かに会えることを、 心のどこかで楽しみにしてる自分がいます…♡ 昼も夜も頑張る毎日だけど、 こういう小さなドキドキがあると、 もっと毎日が楽しくなる✨ 今日も1日、自分を信じて頑張ろう💖 では、またん🐈❤️ -
えなウィメンズマラソンじゃん
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おはようございます🙌🏻 えなです 今日市内はマラソンで規制だね 人混みいやー！ にしむらゆうじのひみつ展の日なのに🌟 かなり迂回させられるね🌀🌀 店休日！良き休日となりますように🩵 -
舞姫 れみミモザの日🦙🌻
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3月8日は世界的にとても有名な記念日があります🌍✨ それが 「国際女性デー（International Women’s Day）」 です。 日本でも最近よく聞くようになりました。 🌍3月8日は何の日？ 🌼国際女性デー（International Women’s Day） 女性の 権利 社会参加 平等 を考える日です。 1975年に国連が正式に制定しました。 📜国際女性デーの歴史 始まりは1900年代初め。 アメリカやヨーロッパで 女性の労働環境 参政権 男女平等 を求める運動が広がりました。 1910年 ドイツの活動家 クララ・ツェトキンが提案。 その後 3月8日が記念日として定着しました。 🌼ミモザの日（イタリア） ヨーロッパでは 3月8日は ミモザの日とも呼ばれます🌼 男性が女性に ミモザの花を贈る日 なんです。 意味 感謝 尊敬 愛 イタリアでは街中が ミモザの黄色でいっぱいになります✨ 🌼なぜミモザ？ 理由 春に咲く 明るい黄色 強くて生命力がある 女性の象徴として選ばれました。 🇯🇵日本での広まり 日本では 2010年頃から ミモザイベント 女性応援キャンペーン などが増えました。 最近は 💡ミモザスイーツ 💡ミモザブーケ も人気です。 🍰ミモザにちなんだ食べ物 有名なのが ミモザサラダ🥗 ゆで卵を細かくして 黄色い花のように見える料理。 🌟3月8日の面白い記念日 日本には他にもあります。 みやげの日 さばの日（3・8）🐟 エスカレーターの日 語呂合わせが多いです。 3月8日の ミモザの日（国際女性デー）🌼 は、ヨーロッパでは「女性に感謝する日」として食事やスイーツでお祝いする文化があります✨ 特に イタリア・フランス・スペインではミモザにちなんだ料理が人気です。 🌼ミモザの日の食べ物ランキング（ヨーロッパ） 🥇1位 ミモザケーキ（Torta Mimosa）🍰 イタリアの定番スイーツ。 特徴 スポンジケーキ カスタードクリーム 小さくしたスポンジを上に散らす 見た目がミモザの花みたいな黄色🌼 1970年代にローマのパティシエが作ったと言われています。 🥈2位 ミモザサラダ🥗 ヨーロッパの家庭料理。 作り方 ポテト ツナ マヨネーズ ゆで卵 上に刻んだ卵黄をのせて黄色い花を表現🌼 フランスやイタリアで人気。 🥉3位 ミモザエッグ🥚 フランス料理。 別名デビルドエッグ ゆで卵を半分にして 卵黄 マヨネーズ マスタード を混ぜて戻します。 パーティー料理の定番。 4位 リモンチェッロスイーツ🍋 イタリア南部で人気。 レモンのお酒リモンチェッロ を使った ケーキ ティラミス 春らしい味。 5位 ミモザカクテル🍸 シャンパン＋オレンジジュース。 色がミモザの黄色🌼 ブランチの定番カクテル。 🌼ミモザの日の食事文化 ヨーロッパでは 男性が女性に 花 食事 デザート をプレゼントします🎁 レストランでは 女性にデザート無料などのイベントもあります。 🌼ミモザの日に人気の色 象徴カラー 🥇黄色🥈白🥉ゴールド 春の色が多いです✨ ミモザ欲しい😍😍😍😍😍 れみ -
える🫧🫧可愛いういろう発見😳😳😳
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やっほー！ えるです🫧🫧 今日は店休😴😴 明日からも元気に 出勤します💪💪 ぜひ会いに 来てください💖💖💖 見てー！名古屋駅で見つけちゃいました！ 青柳総本家さんの「スライムういろう」✨ 可愛すぎて食べるのがもったいない…😭💕 でも、しっかり美味しく食べました（笑） 定番の味から、みかん味やライム味まであって、見た目も味も最高でした！ 名古屋名物とドラクエのコラボ、最強すぎだね✨ 県外から遊びに来る方にも、ぜひおすすめしたいお土産だった！ -
みさき本当にお疲れ様でした！！！よ
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やっほー 今日も一日お疲れ様でした 土曜日終わったねーー まじでお疲れ様でしたよ たくさん頑張った自分へのご褒美に たくさん寝るということをしますよ 寝るのが1番！！！！ もうこんな時間だけど 今からぐっすり寝ます おやすみなさい -
舞姫 れみ🔮 血液型 × 星座の3月8日運勢🌸リアタイ投稿～
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リアタイ投稿✨ 今週も お疲れ様でした❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 週ラストやり切りましたん(ㅅ´ ˘ `)😊❤️ 3月8日は **「人とのつながり・直感・新しい流れ」**がテーマの日🌙✨ 血液型の性格が加わると運勢の出方が少し変わります。 まずは 血液型 × 星座の48パターン運勢🔮 そのあと 3月8日生まれの性格と運命を紹介します。 🔮血液型 × 星座の3月8日運勢（48パターン） ♈おひつじ座 A型 慎重に進めば成功。焦らないことが大事✨ B型 アイデアが冴える日。新しい挑戦◎ O型 リーダー運UP🔥人を引っ張ると運気上昇。 AB型 発想力が光る日。クリエイティブ運あり。 ♉おうし座 A型 安定運。コツコツ努力が評価される。 B型 趣味や好きなことにツキあり。 O型 信頼される日。頼られることが増える。 AB型 感性が冴える日🎨美的センス◎ ♊ふたご座 A型 情報整理が成功のカギ📚 B型 会話運UP。人との交流がチャンス。 O型 人気運あり✨周囲から注目される。 AB型 独特のアイデアが評価される。 ♋かに座 A型 優しさが運気を呼ぶ。 B型 恋愛運UP💕素直な気持ちが伝わる。 O型 家族・仲間との時間が吉。 AB型 直感が鋭い日🔮 ♌しし座 A型 努力が実る日。仕事評価UP。 B型 主役運✨目立つほど運気が上がる。 O型 カリスマ性が高まる🔥 AB型 芸術的センスが光る。 ♍おとめ座 A型 整理整頓で運気UP。 B型 柔軟な発想が評価される。 O型 周囲のサポート役で活躍。 AB型 分析力が冴える日🧠 ♎てんびん座 A型 人間関係が安定。 B型 恋愛運上昇💖出会いの予感。 O型 交渉力が成功の鍵。 AB型 美的センスが輝く✨ ♏さそり座 A型 集中力MAX。仕事運◎ B型 情熱が成功のカギ🔥 O型 影響力が高まる日。 AB型 洞察力が鋭い。 ♐いて座 A型 勉強運◎知識吸収の日。 B型 冒険心が幸運を呼ぶ🌍 O型 チャンス到来の日。 AB型 自由な発想が成功を呼ぶ。 ♑やぎ座 A型 努力が報われる日。 B型 仕事で面白い展開あり。 O型 リーダー運UP👔 AB型 計画力が成功のカギ。 ♒みずがめ座 A型 冷静な判断が吉。 B型 発想力MAX💡 O型 仲間との活動が幸運。 AB型 天才型アイデアの日。 ♓うお座 A型 優しさが運を呼ぶ。 B型 ロマンチック運UP💫 O型 人気運上昇。 AB型 スピリチュアル感覚が鋭い🔮 🌸3月8日生まれの性格と運命 星座は 魚座（うお座）。 この日は魅力とカリスマ性が強い誕生日と言われています。 🌟①人を惹きつける魅力 3月8日生まれは 雰囲気が独特 話が面白い 人が集まりやすい 自然と人気者になりやすいタイプ✨ 🌊②感受性がとても強い 魚座の中でも 共感力が高い 人の気持ちを察する 空気を読む 優しさが強い人。 🎨③芸術センスがある この誕生日は 音楽 美術 文章 ファッション など 表現力が強い人が多いです。 🔮④直感が鋭い 論理より 「なんとなく」の感覚が当たるタイプ 人生の大きな選択も 直感で決める人が多い。 🌙⑤自由な精神 束縛が苦手。 自分の世界観 自分のペース を大切にします。 💎3月8日生まれの強み ✔ 人を惹きつける魅力 ✔ 共感力 ✔ 想像力 ✔ 芸術センス ✔ 直感 ⚠️弱点 気を使いすぎる 感情に左右されやすい 現実逃避しやすい 🌸誕生花 チューリップ 意味 思いやり 愛情 博愛 💎誕生石 アクアマリン 意味 幸福 癒し 人間関係の調和 🆕ドレス❤️ いつ着ようかな🤭 おやすみなさい♡ れみ -
みゆうおやすみなさい🐈❤️
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おやすみなさい🌙💖 今日は土曜日でちょっとゆったり、 自分の時間を楽しめました♡ 昼間は昼職でバタバタしてたけど、 やっぱり好きなことをして過ごす時間は大切🥺✨ カフェでまったりしたり、 お気に入りスイーツで自分にご褒美タイム💖 夜はナイトワークでお客様と楽しい時間を過ごすために、 しっかりパワーチャージ💄 昼も夜も頑張ってると、 「私って結構器用かも…♡」 なんて、ちょっとドキッとしちゃう瞬間もあるんです🥰 昼職と夜のお仕事をかけもちしてると 大変な時もあるけど、 頑張った分だけ自分に返ってくるって思えるからやめられない💋 明日からもまた頑張れるパワー、 ちゃんとチャージできた夜でした✨ では、またん🐈❤️ -
舞姫 れみ星座占い⭐️🌟⭐️🌟⭐️🌟⭐️🌟⭐️🌟💫💫💫💫💫
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3月8日は 「人間関係・決断・リスタート」がテーマの日🌙✨ 直感と行動のバランスが大事で、人との関わりが運気を動かす日になりやすいです。 では、3月8日 12星座占いを深掘りしていきます🔮 🌟3月8日 12星座占い（深掘り） ♈おひつじ座（3/21〜4/19） テーマ：行動力が運を呼ぶ🔥 総合運 ⭐⭐⭐⭐ 思い立ったら行動が吉。小さな挑戦が成功の鍵。 仕事運 スピード勝負の日。先手を取ると評価UP。 恋愛運 情熱的な気持ちが伝わりやすい💕 金運 衝動買いに注意。 開運アクション 朝の散歩🚶 ラッキーフード 🥚卵料理 ♉おうし座（4/20〜5/20） テーマ：安定と癒し🌿 総合運 ⭐⭐⭐ ゆったり過ごすと運気安定。 仕事運 地道な努力が評価される日。 恋愛運 安心できる関係が深まる💞 金運 節約意識が高まる。 開運アクション 部屋の整理整頓 ラッキーフード 🍓いちご ♊ふたご座（5/21〜6/21） テーマ：情報運UP📡 総合運 ⭐⭐⭐⭐ 会話やSNSからチャンス。 仕事運 情報収集で成果が出る。 恋愛運 友達から恋に発展する可能性。 金運 小さな臨時収入の暗示💰 開運アクション 新しい人と話す ラッキーフード ☕コーヒー ♋かに座（6/22〜7/22） テーマ：優しさが運を呼ぶ🌙 総合運 ⭐⭐⭐⭐ 思いやりが評価される日。 仕事運 サポート役で活躍。 恋愛運 甘え上手になると恋が進展💗 金運 家に関する出費あり。 開運アクション 家でゆっくり過ごす ラッキーフード 🍲スープ ♌しし座（7/23〜8/22） テーマ：主役運✨ 総合運 ⭐⭐⭐⭐⭐ 注目されやすい日。 仕事運 リーダーシップ発揮。 恋愛運 モテ運上昇🔥 金運 自己投資が吉。 開運アクション 明るい服を着る ラッキーフード 🍖肉料理 ♍おとめ座（8/23〜9/22） テーマ：整理整頓📋 総合運 ⭐⭐⭐ 細かい作業がはかどる日。 仕事運 ミスチェック能力UP。 恋愛運 慎重になりすぎ注意。 金運 家計見直し◎ 開運アクション デスク整理 ラッキーフード 🥦ブロッコリー ♎てんびん座（9/23〜10/23） テーマ：人間関係運UP🤝 総合運 ⭐⭐⭐⭐ 人との交流がチャンスを運ぶ。 仕事運 チームワーク◎ 恋愛運 出会い運あり💘 金運 交際費増えそう。 開運アクション おしゃれを楽しむ ラッキーフード 🍷ワイン ♏さそり座（10/24〜11/22） テーマ：集中力🦂 総合運 ⭐⭐⭐⭐ 一つのことに集中すると成果。 仕事運 研究・分析に向く日。 恋愛運 深い会話で距離が縮む。 金運 投資の勉強◎ 開運アクション 一人時間 ラッキーフード 🍫ダークチョコ ♐いて座（11/23〜12/21） テーマ：冒険🏹 総合運 ⭐⭐⭐⭐ 新しいことに挑戦すると運気UP。 仕事運 アイデアが評価される。 恋愛運 旅行や外出で出会い。 金運 趣味に使うと吉。 開運アクション 新しい店に行く ラッキーフード 🌮スパイス料理 ♑やぎ座（12/22〜1/19） テーマ：努力の成果⛰ 総合運 ⭐⭐⭐⭐ 今までの努力が評価される日。 仕事運 責任ある役割を任される。 恋愛運 誠実さが伝わる。 金運 貯金運◎ 開運アクション 目標を書き出す ラッキーフード 🍚和食 ♒みずがめ座（1/20〜2/18） テーマ：発想力💡 総合運 ⭐⭐⭐⭐ ひらめきが冴える日。 仕事運 新しいアイデアが評価される。 恋愛運 個性的な出会いあり。 金運 IT・情報にツキ。 開運アクション 新しいアプリを試す ラッキーフード 🥗サラダ ♓うお座（2/19〜3/20） テーマ：直感MAX🌊 総合運 ⭐⭐⭐⭐⭐ 魚座にとって強い日。 仕事運 クリエイティブ能力UP。 恋愛運 ロマンチックな出来事💞 金運 プレゼント運あり🎁 開運アクション 音楽を聴く ラッキーフード 🐟魚料理 ✨3月8日の開運ポイント 水に触れる（お風呂・洗顔） 人と話す 新しいことを一つ試す 運気の流れが変わりやすい日です🔮 -
🌻ななみ🌻🍻🍺🫚
more
やっぴー ななみ！！！ 行ったご飯屋さんの ジンジャーエールが めちゃくちゃ 生姜タイプの ジンジャーエールで ァゲ回❤️🔥🫚 カナダドライ系の ジンジャーエール も勿論大好き だけど 生姜強めだと 嬉しい！！！ 辛め美味しい！ みんなは 甘めか辛め どっちの ジンジャーエール 好き派？🫚 🫚 ⬆️この絵文字 藁人形みたいで じわじわくる 🫚ななみ🫚 -
りず虫歯痛いかも
moreやっほー！ 最近歯が痛くてむり！ 何もやる気起きなくてむり！ むりむりむり！ 🎀リズ🎀 -
めるお休みです
moreお休みです -
じゅんしゅー
more
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るい⚾☝
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こんばんわー るいだよー 八村のほうじゃないからね さてさて今日なんで休んだでしょ？ わかった人いるかな？ いたらるい検定1級をプレゼントするよ 正解はWBC見たかったからでした わかったかな？ いっぱいホームラン見れて嬉しかった でも1人で見るとつまらないかも 次回誰か一緒に見れる人募集してるよー その後お店で勝ったらいっぱい祝杯をかかげよ 連絡待ってるね♡ るい 推しの周東 -
みゆうしゅっ🐈❤️
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今日はちょっと大人な夜のお楽しみ💫 熊本の麦焼酎「吉四六（きっちょむ）」をゆっくり味わってみました🍶✨ ストレートで香ばしい麦の香りを楽しんだり、 少しお湯割りにしてまろやかさを引き出したり…♡ 一気に飲むのではなく、 ゆっくり少しずつ味わうのがポイント！ お酒の香りや味の変化を感じながら飲むと、 贅沢な気分になれちゃいます🥺 こういう夜は、自分へのご褒美みたいでちょっと特別！ 忙しい日常の中で、 お気に入りのお酒でリラックスする時間って本当に大事ですよね✨ 次は誰かと一緒にこの美味しさを分かち合いたいな… なんて思いながら、 夜はゆっくり更けていきます♡ では、またん🐈❤️ -
るい👼
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こんばんわ 昨日はラストまで るい