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えな節約しよ
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おはようございます🫶🏻 えなです 今月お金使いすぎたな メガネ買って服買ってお父さんの誕プレお姉ちゃんの誕プレあとは外食、、 ケーキ食べすぎたな笑仕方ないよね 今が楽しかったらそれでいいタイプ🤭 だから貯まらないんだよね笑笑 お客様に聞いた、鈴鹿の金運のとこ行ってみようかな🥲 -
える🫧🫧念願のしゃぶしゃぶ😍😍😍
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やっほー！ えるです🫧🫧 今日も元気に 出勤します💪💪 ぜひ会いに きてください💖💖💖 念願のしゃぶしゃぶ行ってきたよ〜🫶💕 しかも、すき焼きとお出汁の2種類とか最高すぎない？🤤 甘辛いすき焼きのタレにくぐらせるお肉はもう安定の優勝だし🥩✨ あっさりお出汁のほうは、野菜の旨みがしっかり感じられて体に染みる感じがたまらない🥬 豆腐もきのこもネギもたっぷりで、ヘルシーなのにちゃんと満足感あるの嬉しいよね🥺💓 2つの味を交互に楽しめるの、ほんとに贅沢すぎた… これはまた絶対リピート確定🫶🔥 -
舞姫 れみ朝ごはん見せます😇🥰🌿🥯
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朝ごはん大事✨ 朝は「エネルギー補給＋体を目覚めさせる」がポイントだよ。 🍚 朝におすすめの組み合わせ 🥚① たんぱく質（絶対ほしい！） → 体温アップ＆集中力UP🔥 卵（ゆで卵・目玉焼き） 納豆 ヨーグルト サバ缶 チーズ 🍞② 炭水化物（脳のエネルギー） → ぼーっと防止🧠 ごはん 全粒パン オートミール バナナ ※菓子パンだけは血糖値ジェットコースターになりがち🎢 🥬③ ビタミン・食物繊維 → 腸スッキリ✨ 味噌汁（最強） サラダ キウイ りんご 🏆 簡単おすすめ例 🥢 和食派 ごはん＋味噌汁＋卵or納豆 🍞 洋食派 トースト＋ヨーグルト＋バナナ＋ゆで卵 🥣 超忙しい日 バナナ＋ヨーグルト＋ナッツ 🚫 コーヒーだけのデメリット ① 胃が荒れやすい 空腹にカフェイン＋酸で 👉 胃がキリキリしやすい😖 ② 血糖値が不安定 エネルギーが入らないから 👉 10〜11時に急にだるくなる⚡ ③ 自律神経が乱れやすい 朝いきなりカフェイン強刺激☕🔥 → 緊張モード全開になりやすい ✅ でもコーヒー飲みたいよね？ それなら最低これだけでも👇 🥛 コーヒー＋ バナナ1本 ヨーグルト ナッツ少し ゆで卵 どれか1つ足すだけで全然違う✨ ☕コーヒー ＋ 🥣無糖ヨーグルト ＋ 🍯はちみつ バランス的には「軽めだけど優秀」な朝ごはん◎ 👍 いいところ 🦠 腸にやさしい ヨーグルトの乳酸菌＋はちみつ（善玉菌のエサ） → 腸活として相性いい✨ 🧠 朝のエネルギー はちみつは吸収が早い糖分 → 低血糖ふらつき予防⚡ ☕ コーヒーの刺激をやわらげる 何も食べないより胃に優しい👌 🔎 もし余裕あるなら＋α ちょっと足すだけで最強になる👇 🍌 バナナ（腹持ちUP） 🥜 ナッツ少し（血糖安定） 🥚 ゆで卵（たんぱく質強化） 🥣 オートミール小さじ2混ぜる 特に「午前中お腹すく」「疲れやすい」なら 👉 たんぱく質を少し足すのがおすすめ✨ れみの 朝食🤭 はちみつ大好き♡ はちみつは すこーし❣️ こだわりあります✨🐝(🍯•᎑•🍯) れみ -
舞姫 れみサザエさん怖い(／. _.＼)
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めっちゃ 怖い顔で走ってる😱😱😱😱😱😱 ほうき持ってる感じが 昭和😂😂 「昔のサザエさん」って、なんか独特の怖さあるよね。 👀 何が怖いのか？ ① 絵柄が今よりリアル寄り 目が小さめで黒目がち 影の入り方がちょっと不気味 表情が今よりシリアス 初期（1969年〜70年代）の回は特に雰囲気が違うの。 ② 間（ま）と静けさ BGMが少ない 無音の時間が長い カメラが止まったままのカット 今のテンポ感に慣れてると、あの“静けさ”がゾワっとする😶 ③ 昭和の空気感 家の中がちょっと暗い 電球色が強め 家族のやり取りがわりと辛辣 昭和特有の「ちょっと重たい空気」があるんだよね。 ④ トラウマ回がある ホラーっぽい演出の回 夢オチ系で不穏 タラちゃんが急に真顔になる瞬間…👶 ネットで「怖い回まとめ」とかよく話題になるのも納得。 でもね、あれって実は 🕰️「時代の空気をそのまま映してる」 からこそのリアルさなんだと思う。 🎙 サザエさんの声優さんの歴史 ① 初代：加藤みどり さん（1969年〜2019年） 👉 なんと約50年！！😳 あの元気でちょっとおっちょこちょいな声はこの方。 ② 2代目：同じく 加藤みどり さん（2019年〜） …って思うよね？実は―― 🟢 サザエさん本人の声は、実は“まだ変わっていない”んです。 加藤みどりさんが現在も担当中✨ （放送開始からずっと同じ声優さん！） 🐟 でも「変わった？」って感じる理由 ✔ 昔の映像は音質が違う ✔ 若い頃の声は今より少し高め ✔ 周りのキャラ（波平・マスオなど）は実際に交代している だから全体の雰囲気が変わって聞こえることがあるの。 ちなみに 波平さんは2回交代 マスオさんも交代 フネさんも交代 してるよ。 YouTubeで 昔のサザエさんが観れて😉 なんかすこし見入っちゃった🥰🤭 絵が怖いw れみ -
じゅんじゅんじゅんショートカット褒めてもらったってよ🥳
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クセがスゴい 入浴剤を 買っていただいた じゅんデス 温泉♨️ いけなさすぎて こじらせてる 私に 愛の手を 差し伸べて くれる 優しい 人々。。。 ヤル気出ない 私に お酒注入しに 来てくださる お客様👏 やっちゃんも ありがとう💗 🍓 なかったんだな？ 🥳 Kawaii🩷 -
みゆうおやすみなさい👻
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今日もゆったり楽しめました！ 明日は早番なので速攻寝ます笑笑 タフな女ですわ 最近ゆったりしすぎて、 リラックスターイム コーヒー飲めない人はすみません！ 独断と偏見でティラミスチョイス笑笑 神戸で神戸牛食べるつもりでいたけど、 よくよく考えたら、 こないだ福岡行った時の子だから 焼肉以外で昼飲みしよとか言ったの私でした 次は！ 次こそは！ 神戸牛！ 神戸牛にします笑笑 明日のお昼ご飯はウーバーしますか笑笑 ギリギリまで寝れる幸せ では、またん🐈♥️ -
りるきゃーーーんかわいいとてもきゅーと🩷
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やっほー·͜· ❤︎ りるです🐹✨️ 今日も20:30からしゅーします！👍🏻⟡.· 寒いからあったかくしてきてねえ🧣🤎お店でまってます✨ ねーみてみて！！😻 とってもきゅーーとなネイルパーツを めるちゃんがくれたの！！🥹💞 かわいすぎて滅！！ありがとうございましゅᴖ ̫ᴖ⭐️ ネイルパーツのことネイパって略すのめるちゃんから初めて聞いた😂😂 今度のネイルはかわいいかわいいパーツをつけましゅ( ᵕᴗᵕ )✩⡱ ちいかわとかサンリオとかりるの好みわかってて天才🎓✨ 今日も元気にはたらくぞっっ 𝑳𝑶𝑽𝑬💞 -
舞姫 れみGUでまとめ買いしましたʕ˙˟˙ʔ👗👒
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🛍✨ GUの良さまとめていくね！ 💰① とにかくコスパが強い トレンド服が数千円以内で揃う セール時はワンコイン級も出る🔥 →「今っぽい」を気軽に試せるのが最大の魅力。 👗② トレンド反映が早い 流行のシルエット（ワイド・ショート丈など） 韓国風・Y2K・きれいめカジュアル → “今着たい”がすぐ店頭にある✨ 👖③ シルエットが優秀 最近のGUは ✔ ハイウエスト ✔ ワイドパンツの形 ✔ ショート丈トップス この辺が特にバランス良い◎ スタイル盛れる系が多い💡 👟④ サイズ展開が幅広い XS〜3XL（アイテムによる） オンライン限定サイズもあって選びやすい。 🧥⑤ ベーシックも意外と使える ・リブニット ・スラックス ・シンプルパーカー → 着回し力高い。 “ユニクロほどベーシック寄りじゃないけど 派手すぎない”絶妙ゾーン。 🎯 こんな人に向いてる ✔ 服は数で回したい ✔ 1シーズンで着倒す派 ✔ トレンドを気軽に楽しみたい 正直なところ👇 ・素材は価格相応のものもある ・洗濯耐久はユニクロの方が上なこと多い でも 「この値段でこのデザイン？」って驚くアイテムが出るのがGUの強さ✨ きれいめもカジュアルもいける人＝GUと相性かなり良い💫 じゃあ「両方いける当たりアイテム」いくね👇 👖① タックワイドパンツ（鉄板） ✔ きれいめ：シャツ・パンプス合わせ ✔ カジュアル：スウェット・スニーカー シルエットが今っぽくて、脚長効果も◎ GUの中でも完成度高め✨ 🧥② ショート丈カーデ or コンパクトトップス ✔ きれいめ：スラックス合わせ ✔ カジュアル：デニム合わせ バランス取りやすいから1枚あると便利💡 👟③ ボリュームスニーカー ✔ カジュアル全振りOK ✔ きれいめコーデの“外し”にも使える 足元で遊べる人はおしゃれ上級者🔥 👗④ ナロースカート（Iライン） ✔ きれいめ：ジャケット合わせ ✔ カジュアル：パーカー合わせ 体のライン拾いすぎない素材選ぶのがコツ👀 🧢 れみ向けおすすめ戦略 💡「ベースはきれいめ、1点カジュアルで崩す」 これが一番垢抜けやすい✨ 例： タックパンツ＋ローファー＋キャップ ナロースカート＋スウェット＋華奢アクセ 早く新しい服着たいな🥰🤭 れみ -
るい🥣
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こんばんわ ほんじつもおやすみです るい -
るい🧸
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こんばんわ 昨日はおやすみでした るい -
黒崎 舞白とれたあ
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ましろさんです 爪取れたあ 🙂 チップ買わないとないのにぃ し、いーんでたのまないと -
きのしゅ！
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出勤！！ 21時半からいますよー！ のみめん！ 外寒いからお酒であったまろ！ 今日もDDでまってます！ -
める😺
more久しぶりの出勤です🤍 よろしくお願い致します🙇 -
クレア💎🐻❄️お休み😌
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こんばんは🌝 今日は お休みです🫠 明日はいます😇 ヤングコーン🌽らぶ クレア💎 -
きのさむい
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こんばんわ！ ねぇ名古屋寒すぎない？！ 北海道とゆーて変わらないんだけど！ 北海道では極暖のヒートテックとか着てたから あんま寒いって思わなくて 名古屋帰ってきてから極暖とか着てないから 名古屋の方が寒いって感じる笑 寒くて外出たくない🥶 -
東條 かのん牛タンだいすき🐃🐂🐄
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牛タンが好きということで ねぎしーー！⟡.·*. とろろがあるの嬉しいね🫶🏻 人気なだけあって美味しいですね⟡.·*. またいこ🥰💖 end -
黒崎 舞白しゅ
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ましろです DD います！ しゃす おす！ -
みゆうこんばんわ🐈♥️
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本日21時出勤です！ なんだかんだ神戸行ってDD戻ってくると落ち着く笑笑 ゆっくりしてってくださいね！ お刺身食べて カキフライ食べて 一生チューハイ飲んでた笑笑 カラオケ行って最高にテンション高い状態で新幹線で寝て出勤してるよん 楽しすぎる DDで待ってるよん では、またん👻♥️ -
りずしゅっきん❄️
moreやっほー！ しゅっきんしたー いぇーい 🎀リズ🎀 -
める💅
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そういえばネイル変えたんだ💅 -
める出勤です！
more21時〜いましゅ💖 -
りず🥲🥲🥲
moreやっほー！ 出勤します！ 🎀リズ🎀 -
りるなつかしすぎてくさーーっ
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やっほー·͜· ❤︎ りるです🐹✨️ 今日も20:30からしゅーします！👍🏻⟡.· 寒いからあったかくしてきてねえ🧣🤎お店でまってます✨ 写真見返してたら JK時代のおれっち、なつかしー！！！🤩 この時めっちゃ楽しかった記憶ある😂💞 たしかユニハロのときで、 いつかオールナイトいきたいねみたいな 話を友達とした🤣 制服がもうかわいいばえ まだきれますかね、、、^^; -
じゅん短くなったし、色もイイ感じになったよ🩷
moreクチビル カサカサ だから ずっと 塗ってる ｸﾘｰﾑ YES 美容師さん 心配 してくれる 🥳 (๑˙❥˙๑)🤤 -
ゆか♡
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こんにちはー♪ 最近 チョコ 食べ過ぎ🍫 控えないと🌀 -
舞姫 れみプロレスの日でもあります💪🏻⋆͛
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💥✨ **プロレスの日（2月19日）**とは？ 日本で初めて“プロレスの試合”が行われた日を記念した日なんだよ！ 🗓 由来 1954年（昭和29年）2月19日 東京・蔵前国技館で **力道山（りきどうざん）**が中心となって 日本初の本格的なプロレス興行が開催されたのがこの日🔥 対戦相手はアメリカのシャープ兄弟。 テレビ中継され、日本中が大熱狂📺✨ 当時はまだ戦後間もない時代。 外国人レスラーを“空手チョップ”で倒す力道山の姿が 「日本が強くなった象徴」として大ブームに💪🇯🇵 👑 力道山ってどんな人？ 日本プロレス界の父 空手チョップが代名詞 ジャイアント馬場・アントニオ猪木の師匠 彼がいなければ今の新日本・全日本・NOAHなども存在しなかったと言われてるよ。 🎭 プロレスの魅力 プロレスはただの格闘技じゃない。 ✔ ストーリー性 ✔ キャラの濃さ ✔ 技の美しさ ✔ マイクパフォーマンス ✔ 観客との一体感 まさに「闘うエンタメ」🔥🎤 🏆 有名レスラー（時代別） 🕺 昭和：アントニオ猪木、ジャイアント馬場 💪 平成：武藤敬司、蝶野正洋、橋本真也 ⚡ 現代：オカダ・カズチカ、内藤哲也、棚橋弘至 など 🎉 プロレスの日の楽しみ方 ・名勝負動画を見る📺 ・好きなレスラーの入場曲を聴く🎵 ・プロレス技を調べる（ムーンサルトは芸術✨） ・会場観戦デビューもアリ🔥 ちなみに… プロレスって「台本あるんでしょ？」って言われがちだけど、 💬 勝敗の流れは決まっていても 💥 技の痛みは本物 💧 ケガも本物 だからこそドラマが生まれるんだよね。 🔥💥 新日本プロレス vs 全日本プロレス日本マット界・永遠のライバル対決いくよ！ 🟥 新日本プロレス（NJPW） 創設：1972年創設者：アントニオ猪木 🧨 コンセプト 「ストロングスタイル」＝ガチ感・打撃・関節・リアル志向🔥 🥊 特徴 キック・張り手など打撃強め 闘魂・闘争心を前面に出す 異種格闘技戦も積極的（猪木vsアリは伝説） 👑 代表選手 猪木 → 藤波辰爾 → 武藤敬司 → 棚橋弘至 → オカダ・カズチカ → 内藤哲也 🌍 現在 海外展開が強い（アメリカ興行も成功）“世界基準のプロレス”を意識✨ 🟦 全日本プロレス（AJPW） 創設：1972年創設者：ジャイアント馬場 🧱 コンセプト 「王道プロレス」＝重厚感・受けの美学・試合の積み重ね👑 🤼 特徴 ビッグマッチ志向 タッグ戦の名勝負が多い 技を“受けきる”ことで魅せるスタイル 👑 代表選手 馬場 → 天龍源一郎 → 三沢光晴 → 川田利明 → 小橋建太 90年代の“四天王プロレス”は神レベル🔥 💣 90年代の分岐点 三沢らが独立して「NOAH」設立（2000年） ここから勢力図が大きく変わる。 一方、新日本は低迷期を経て 棚橋→オカダ時代で完全復活✨ 🎭 どっちが面白い？ ✔ バチバチ打撃好き → 新日本🔥 ✔ 重厚なドラマ好き → 全日本👑 ✔ タッグの芸術 → 全日本 ✔ 世界戦略＆派手さ → 新日本 🔥👊 猪木 vs 馬場 ― 思想のガチ対決同じ師匠（力道山）から出発しながら、たどり着いた“プロレス観”は真逆だった。 🟥 アントニオ猪木の思想 キーワード：闘魂・リアル・挑戦 プロレスは「最強を証明する場」 他競技とも戦う（異種格闘技戦） 観客に“燃える闘志”を見せる 勝負の緊張感を最優先🔥 👉 代表例：・猪木 vs モハメド・アリ（1976）・異種格闘技路線・のちの総合格闘技ブームの源流 猪木にとってプロレスは「格闘技の頂点を目指す思想」だった。 🟦 ジャイアント馬場の思想 キーワード：王道・品格・完成度 プロレスは「完成されたエンタメ」 格（スター性）を守る 無理な異種戦はやらない 試合の流れ・受けの美学を重視👑 👉 代表例：・世界最強タッグ決定リーグ・四天王プロレス（90年代）・長期政権型エース育成（三沢ら） 馬場にとってプロレスは「王道を積み重ねる芸術」だった。 🎭 面白いのはここ 2人とも「力道山の弟子」なのに解釈がまったく違ったこと。 猪木 → 師匠を超える“革命”馬場 → 師匠を継ぐ“王道” だから新日本と全日本は同じ年に生まれたのに別世界になった。 🧠 例えるなら… 猪木＝ロックバンドのフロントマン🎸🔥馬場＝クラシックの指揮者🎼👑 どっちも本物。でも思想が違う。 れみ出勤しまーす🙋♀️❤️ れみ -
える🫧🫧プチ旅行✈️
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やっほー！ えるです🫧🫧 今日はお休み😪😪 明日から元気に 出勤します💪💪 ぜひ会いに きてください💖💖💖 ラコリーナ近江八幡行ってきたよ〜✨ あの草屋根の建物、写真で見るより迫力あってびっくりした🥺 まるでジブリの世界みたいな雰囲気で、歩いてるだけでワクワクする空間だったよ🌳 まっすぐ続く道と広がる緑も綺麗すぎて、思わずいっぱい写真撮っちゃった📸💕 自然の中にいるだけで、なんか心がすーって落ち着くよね🫶 クラブハリエのバームクーヘンもしっかり堪能してきた🤤 焼きたてはやっぱり格別すぎる…✨ 滋賀って素敵なところ多いなあって改めて実感💛 またゆっくり行きたいな〜🌿 -
えなバーガーキング🍔🍔
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こんばんは🌃 えなです 春日井のほう行ったので初✨ お腹あんまり空いてなくてワッパーにしなかったけど… マックのほうが好き笑笑結局ね てか、ロッテリアがゼッテリアにどんどん変わってくんだね🍔 マックには勝てないか、、 お腹すいてきたな笑笑 出勤します💙 -
🌻ななみ🌻𓂃 💐𓈒𓏲
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やっぴー、ななみ！！！ ブレアの感想文を 書く書く詐欺 しつづけ もうすぐ 開催日から 2週間経とうと しててこわ🥰❤️🔥 ちゃんと 書こうと すればするほど 今じゃないな となり 余計今じゃないが 加速してるまで ある🎶 明日以降の ブログで 小出ししてけるよう いい加減 下書き書き始めます 感想でもなく もはや思い出話に なるんだけど ブレアフェス 初開催のときに もう活動してない Pay money To my Pain というバンドの 名前が 出演アーティストで 発表され バンド史に 残る衝撃だった んだけど 今回その PTPから お花が来ており 思わず 足が止まった PTPは ボーカルのKが 生きている時に リアルタイムで 活動を見届けれず 青春時代に イヤホン越しに ひたすら 聴き続けたバンド こうやって 大好きなフェスで また名前を 見ることが できただけでも 幸せ🥲🥲🥲 推しは推せる時に推せ という言葉を よく聞きますが ほんまに これに尽きるので みんな好きな人には 積極的に会いに行き 好きな人には 好きと伝えて いこうね🥲🥲🥲🥲 💐ななみ💐 -
Ririka羨ましい
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おいっすうう〜 りりかです ☺️ 見て欲しいこの東京バナナ🍌 会社の人からお土産でイーブイのバナナもろた 😍 これ、中身のバナナもイーブイの絵が書いてあるんよ👀 超絶可愛すぎるᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ 食べるのがもったいないけど 食べちゃうよね 😆😆 いただきまああす 😋 りりか